Почему ребёнка укачивает в машине и что с этим делать – средства от укачивания

Что делать, если ребенка укачивает и тошнит в машине, и почему это происходит?

В 21 веке открывается все больше возможностей для путешествий. Хочется не только самим посмотреть мир, но и показать его детям. К сожалению, около 50% процентов маленьких туристов в возрасте от 2 до 12 лет плохо переносят дорогу. Их укачивает и тошнит в машине, на борту самолета, при морских круизах. Почему это происходит? Каковы признаки кинетоза? Что делать в этом случае? Как помочь ребенку легче перенести дорогу? Ответы на эти вопросы вы сможете найти ниже.

Если ребенок склонен у укачиванию в авто, родителям необходимо иметь при себе эффективно детское средство от тошноты или знать народные методы снятия симптома

Почему детей укачивает в транспорте?

Основной причиной неприятных ощущений во время движения транспорта является недостаточно развитый и окрепший вестибулярный аппарат ребенка. Укачивание, или кинетоз, не является заболеванием. Это реакция организма на непривычное перемещение тела в пространстве. За координацию движений отвечает вестибулярный аппарат. Основным его органом является внутреннее ухо, точнее – два его отдела:

Первый отвечает за гравитационное воздействие, то есть помогает мозгу ориентироваться в направлениях «верх» и «низ». Полукружные каналы взаимно перпендикулярны, расположены в трех плоскостях и отвечают за трехмерную ориентацию.

При изменении расположения человеческого тела в пространстве вестибулярный аппарат передает импульсы через центральную нервную систему мышцам, выполняющим необходимые сокращения. При недостаточно развитом и нетренированном органе координации происходит нарушение синхронности взаимодействия в системе «внутреннее ухо – ЦНС – мышцы».

Способствовать этому может также зрительное восприятие. Центральная нервная система пассажира в каюте теплохода или в салоне самолета от глазного нерва получает информацию о неподвижном положении тела, а от вестибулярного аппарата приходят сведения о постоянном изменении его положения в результате качки на море или турбулентности в воздухе. Организм реагирует на такую несогласованность головокружением, вялостью, приступами тошноты с возможной рвотой.

Усугубить состояние кинетоза могут следующие факторы:

  1. Теснота и духота при поездке, наличие неприятных посторонних запахов.
  2. Прием пищи незадолго до отправления в дорогу. Не стоит переедать. Кушать необходимо умеренно не менее чем за 1,5-2 часа до начала путешествия.
  3. Психоэмоциональное состояние. Если ребенок уже переносил приступы укачивания в дороге, то ожидание неприятных ощущений в поездке не лучшим образом настроит его организм. В этом случае важна роль родителей. Необходимо максимально отвлечь ребенка от негативных моментов предстоящего путешествия и постараться сконцентрироваться на позитивных.

В наибольшей степени укачиванию подвержены дети от 2-12 лет. Это объясняется тем, что у годовалого ребенка вестибулярный аппарат еще недостаточно развит, а в старшем возрасте он уже достаточно натренирован для нормального реагирования на качку.

Симптомы кинетоза

Определить, что ребенка укачало в дороге, довольно просто. Признаки у большинства детей одинаковы:

  • слабость во всем теле;
  • бледность кожных покровов и испарина на лбу;
  • головокружение и тошнота;
  • ребенка рвет (рекомендуем прочитать: ребенка рвет водой без температуры: причины);
  • обильное выделение слюны;
  • возрастающая головная боль.

Иногда наблюдается онемение и охлаждение конечностей. В редких случаях, при особо сильной реакции на движение, может произойти потеря сознания. У детей в возрасте около 1 года организм на укачивание часто отвечает сном.

Что делать, если ребенка укачивает?

При обнаружении у ребенка первых симптомов кинетоза необходимо предпринять ряд мер, направленных на их уменьшение или предотвращение:

  1. Обеспечьте приток свежего воздуха. Если вы едете на собственном транспорте, сделайте короткую остановку и прогуляйтесь по улице с ребенком. Если пауза в движении невозможна, постарайтесь уложить его горизонтально, положите влажную салфетку на лоб. Также перенести дорогу поможет сон.
  2. Если уснуть не удалось, постарайтесь отвлечь малыша от дурных мыслей и развлеките его. Предложите не очень активную игру. Бытует мнение, что голосовые упражнения помогают перенести укачивание. Попойте с ним негромко песни, продекламируйте стихотворения. Только не стоит читать книг – это усугубит положение.
  3. В машине расположите детское сиденье так, чтобы ребенку была видна дорога в лобовое стекло. Не позволяйте ему смотреть в боковые окна. Быстрое мелькание элементов ландшафта может спровоцировать ухудшение состояния – это свойственно любому транспорту.
  4. В путь нельзя отправляться с пустым желудком, но и переедать перед дорогой не стоит. Последний умеренный прием пищи должен быть за 1,5-2 часа до начала путешествия. Также не рекомендуется кушать в пути. Полезными могут быть цитрусовые фрукты и леденцы, подкисленная негазированная питьевая вода.

Ребенку необходимо обеспечить приток свежего воздуха в машине

Детские препараты от укачивания

Настоящим прорывом в борьбе с кинетозом стало изобретение лекарственных препаратов от укачивания и пищевых добавок, способных уменьшить его симптомы. При выборе таких средств необходимо быть очень осторожными. Нелишней будет консультация детского врача. Эффективными считаются следующие препараты:

НаименованиеС какого возраста можно применять детям?Возможные побочные эффекты
ДРАМИНАС 1 годаСухость во рту, сонливость, нарушение аккомодации
СИЭЛЬ
КИНЕДРИЛС 3 летСухость во рту, сонливость, нарушение аккомодации, диарея, запор, боли в животе, тахикардия, снижение АД, аллергическая реакция в виде зуда и сыпи
КОККУЛИНС 3 летНе обнаружены
АВИА-МОРЕС 6 летНе обнаружены

Народные средства

Многие родители медикаментозным препаратам для профилактики и лечения кинетоза предпочитают народные, испытанные годами методы. Они предполагают использование только натуральных продуктов, поэтому для таких средств нет противопоказаний. Также отсутствуют побочные эффекты после приема. Иногда возможна аллергическая реакция, как и на продукты питания. При профилактике укачиваний могут помочь следующие народные средства:

  1. Мятная настойка с лимоном. 3 десертных ложки измельченных листьев мяты заварить в одном литре кипяченой воды. Дать настояться и добавить лимонный сок по вкусу. Такой напиток хорошо утоляет жажду и устраняет симптомы укачивания.
  2. Существует мнение, что разжевывание листьев зеленого чая оказывает тонизирующее действие на организм и помогает, если ребенка укачивает.
  3. Мед с мятой. Для приготовления этого народного средства от укачивания нужно взять 2 ст.л. меда и добавить несколько капель масла перечной мяты. Дать ребенку медленно рассасывать полученную смесь, запивая ее небольшим количеством питьевой воды.
  4. Настойка овса и сок шпината. Настаивать 1 ст.л. овса в стакане кипятка в течение получаса. Процедить настой. В отдельную посуду выжать сок свежего шпината. Давать ребенку пить эти жидкости поочередно по 1/4 ст. дважды в сутки за 2 дня до поездки.
  5. Имбирь. Многие верят в чудодейственные свойства корня имбиря. При укачивании рекомендуют разжевывать небольшие его дольки. Также его можно приобрести в аптеке в виде порошка или капсул – принимать по 3-4 капсулы за полчаса до поездки.

Точечный массаж и специальные упражнения

Одним из методов рефлексотерапии является точечный массаж. Характерным отличием от всех видов массажа является то, что его действие направлено на биологически активные точки. Раздражение таких точек вызывает рефлекторную реакцию на определенный орган.

Если вы обнаружили, что ребенка укачивает, можете попробовать массаж следующих точек:

  1. «больше натиска»;
  2. «внутренние ворота»;
  3. «божественная внешность».

Первая точка расположена между указательным и большим пальцем на ногах, вторая – в 2,5 сантиметрах от запястья, третья – между мочкой уха и концом нижней челюсти. Воздействия на точки должны быть мягкими, но достаточно сильными, ритмичными.

Пластыри и браслеты от укачивания

Пластыри не избавляют от укачивания, но способны в значительной мере снять его симптомы. Противопоказаний у данного средства нет, кроме индивидуальной аллергической реакции на компоненты.

Подобное влияние оказывают на ребенка и браслеты от укачивания. Их действие основано на массировании акупунктурной точки на запястье. С внутренней стороны браслета есть выступ, который и оказывает массирующее действие. Чтобы избежать неприятных симптомов, надевать браслет необходимо в самом начале путешествия.

Можно ли натренировать вестибулярный аппарат?

В неприятных ощущениях, которые испытывает ребенок при поездках, во многом виновата слабая тренировка его вестибулярного аппарата. Чтобы полностью избежать кинетоза, нужно систематически выполнять специальные упражнения. Приступать к ним нужно не тогда, когда уже появились неприятные признаки, а с самого раннего детства.

Полезными могут быть непродолжительные, но довольно частые поездки ребенка на машине или в общественном транспорте с родителями. Игра в «жмурки» тоже тренирует вестибулярный аппарат. Катание на велосипеде, ходьба по гимнастическому бревну, упражнения с мячом для фитнеса – эти и многие другие упражнения помогут натренировать организм, и в будущем ребенка никогда не настигнет кинетоз.


Что делать если укачало в транспорте: автобусе, машине

Вестибулярный аппарат у каждого разный, а что делать если укачивает в машине или автобусе, а ехать долго. Еще хуже, когда от поездки тошнит ребенка.

Чтобы помочь вам, мы нашли все рецепты, секреты, упражнения и другие народные средства, которые можно применять для того, чтобы не укачивало. Это 35 эффективных способов , которые обязательно спасут вас в дороге.

1. Спички или зубочистки

Для того, чтобы не укачало в дороге, нужно зажать в передних зубах зубочистку или спичку (спичку конечно безопаснее, но только не серой внутрь). Это действие отвлечет от зацикливание на процессе укачивания, что позволит снизить проявление симптомов.

2. Лед

Отличный способ борьбы с укачиванием — холод (пакетик со льдом для головы и шеи). Можно приложить просто холодную бутылочку с водой.

Также можно положить на солнечное сплетение и основание черепа пакеты со льдом, завернутые в махровое полотенце и держать на протяжении 15 минут.

3. Яблоко

Порежьте кислое яблоко на ломтики и слегка покусывайте, когда чувствуете тошноту и другие неприятные симптомы укачивания.

4. Имбирь

Эффективное средство от укачивания — имбирь. Он замедляет движения стенок желудка.

Возьмите корень имбиря, очистите его от кожуры и отрежьте небольшой кусочек, посасывая его или слегка разжевывая во время поездки. Можно не глотать корень имбиря, если вы не любите его вкус.

5. Имбирь в порошке

Другой способ — это употребление имбиря в форме порошка. Есть уже готовый, а можно приготовить самостоятельно, просто перетерев имбирный корень. Принимать его нужно в объёме одного грамма за час до поездки.

6. Точечный массаж

Может помочь от симптомов укачивания точечный массаж. Например, массируйте круговыми движениями, надавливайте или растирайте область ушных раковин, ладоней и запястья.

7. Точечный массаж над верхней и нижней губой

Неплохо помогает точечный массаж.

  1. Надавите указательным пальцем на ямочку над верхней губой так, чтобы почувствовать боль. И помассируйте круговым движением, не сдвигая палец с выбранной точки. То есть нужно не тереть, а двигать палец вместе с кожей над губой.
  2. Потом то же самое нужно сделать, надавив на точку сразу под нижней губой.

8. Точка под мочкой уха

Другая точка — под мочкой уха. Когда чувствуете, что все-таки вас укачало, надо быстро нажимать на эту точку на протяжении нескольких минут.

9. Яблочно-имбирный напиток

А это рецепт от известного доктора Комаровского: нарежьте два яблока кубиками, натрите немного свежего имбиря и залейте это парой стаканов кипятка. Напиток следует пить охлажденным, лучше всего со льдом.

10. Чай с мятой и имбирем

Возьмите с собой в дорогу чай с добавлением мяты или имбиря, воду без газа, добавив в нее сок лимона. Кислое питье освежает, подавляет тошноту.

11. Соленые огурцы

Отличное решение проблемы укачивания — соленый огурец. Только его надо не есть, а сосать во время поездки, когда начинается тошнота.

12. Браслет от укачивания

В продаже есть браслет от укачивания. Действие его основано на акупрессуре – надавливание на определенные точки, воздействующие на соответствующие органы. Браслет воздействует на точку на запястье, которая связана с органами пищеварения.

Есть и браслеты для детей. Они не содержат никаких медицинских препаратов, удобны и воспринимаются ребенком в качестве игрушки. В редких случаях браслет может вызвать потливость и небольшой отек запястья. В таком случае следует на время снять изделие с рук.

13. Чай с лимоном и мятой

Заварите чай (1 чайная ложка мяты на 1 стакан кипятка). Его нужно настаивать на протяжении получаса. В поездке пить с лимоном вприкуску.

14. Заклеить пупок пластырем

Интересный и необычный метод. Нужно перед путешествием заклеить лейкопластырем белого цвета (крест-накрест) пупок, так чтобы он был полностью покрыт пластырем. Невероятно, но действительно помогает от укачивания.

15. Вино с солью

Приготовьте винный напиток. Разбавьте 1 ч.л. пищевой соли в стакане воды и добавьте получившуюся соленую воду в 100 мл красного сухого вина. Применять данное средство нужно непосредственно перед поездкой.

16. Эластичный бинт для запястий

А это способ моряков. Перетяните запястья эластичным бинтом. Из-за этого создается перепад давления, что и предотвращает возникновение симптомов укачивания. К тому же, бинты будут влиять на такую точку на запястьях, которая предотвратит тошноту.

17. Предмет в левой руке

Другой народный метод, который не требует особой подготовки. Просто, перед тем как автобус начнет движение, зажмите в левой ладони небольшой круглый предмет (камушек, шарик) и не разжимайте ладонь во время всей поездки.

18. Прикусить язык

Помогает и такой способ — прикусите кончик языка и держите. Конечно, способ только для взрослых или подростков, и, к тому же, дорога должна быть без кочек и выбоин.

Читайте также:  Удерживающее устройство ФЭСТ, с какого возраста можно использовать, как крепить и прочее + фото

19. Соленые крекеры

Возьмите в дорогу соленые крекеры. При первых признаказ тошноты начинайте их по одной штучке посасывать.

20. Опустить голову между колен

А теперь — одно эффективное упражнение.

  • Если начало укачивать, но рвоты пока нет, то опустите голову между колен, в таком положении медленно и глубоко дышите.
  • Другой вариант — нужно голову наклонить между коленей, пониже. Потом резко поднять секунд через 5. Процедуру повторять несколько раз.

21. Настой овса

Хороший рецепт от укачивания — настой овса. Готовиться просто: 1 столовую ложку овса залейте стаканом кипятком, дайте настояться 30–40 минут, процедите. Заранее до поездки за 3-4 дня начните давать ребенку одной четверти стакана 2 раза в день.

22. Сок шпината

Сок из свежего промытого шпината готовят с помощью соковыжималки. Также, как и предыдущий рецепт, за 3-4 дня начните давать ребенку или сами пейте одной четверти стакана 2 раза в день.

23. Глотательные движения

Во время поездки желательно как можно чаще совершать глотательные движения: идеальным решением будет холодный напиток, который нужно пить небольшими глотками или мятная конфета (научно доказан тот факт, что мята подавляет чувство тошноты, а сосательные движения повлекут за собой глотательные).

24. Громко петь

Еще один необычный способ избавления от укачивания от одного немецкого профессора — песни. Если ребенок пожаловался на то, что его укачивает, попробуйте отвлечь его – например, спойте вместе с ним песню. Петь нужно громко и весело.

25. Цитрусовые

Неплохо снимают тошноту цитрусовые: пососите апельсиновую, мандариновую, лимонную дольку или лимона или положите за щеку лимонную корочку.

26. Эфирное масло

Накапайте на салфетку эфирной масло мяты и нюхайте во время приступов тошноты. Более удобный вариант — в специальный кулончик для ароматерапии положите ватку с каплями масла и наденьте на шею. Эфирные масла можно применять разные: мятное, ромашковое.

27. Сухая заварка

Также во время поездки от укачивания поможет жевание сухой заварки зеленого чая.

28. Мед с эфирным маслом

Для ребенка можно использовать такой рецепт: 1 чайную ложку меда смешать с каплей эфирного масла перечной мяты. Пусть малыш рассосет во рту такую сладость, а потом запьет прохладной водой.

29. Нашатырь

Возьмите ватку и смочите ее нашатырным спиртом, понюхайте ее.

30. Питье мелкими глотками

В качестве питья используйте минеральную воду без газа или кислый сок – пить нужно мелкими глотками.

31. Дыхательная гимнастика

Если во время поездки вы почувствовали себя плохо, у вас закружилась голова или резко затошнило, сделайте несколько глубоких вдохов через нос и длительных выдохов через рот, после чего несколько раз имитируйте зевание, вдыхая через рот.

32. Покачать головой

Еще одно упражнение от укачивания — покачивание головой. Десять раз покачайте головой из стороны в сторону. Только не слишком интенсивно! Если же кружится голова, то просто слегка покачайте всем туловищем.

33. Леденцы

Можно использовать проверенный временем способ — леденцы. Они действительно помогают справиться с укачиванием, но только если оно слабо выражено.

34. Жвачка

Некоторым помогает обычная жвачка. Но вот если вы начнете жевать ее на голодный желудок, укачать вас может еще быстрее. Происходит это от того, что жевательная резинка способствует интенсивному выделению желудочного сока.

35. Лекарственные средства

При укачивании тошнота появляется в результате передачи сигнала вестибулярным аппаратом центральной нервной системе. В связи с этим основной задачей препаратов от укачивания – это предупредить такой сигнал.

  • Вертигохель. Германский препарат, который прямо не предназначен против укачивания, но довольно часто применяется при достаточно серьезных болезнях, которые сопровождаются рвотой, тошнотой и головокружением.
  • Авиа-Море. Российский гомеопатический препарат, который направлен на ослабление раздражающего воздействия вестибулярного аппарата на организм. Применяют при симптомах тошноты, рвоты и других признаках, которые напрямую связанны с передвижением любых видах транспорта, является хорошим профилактическим средством. Продается в виде гранул и карамелей. Форма карамели недвусмысленно указывает, что препарат может использоваться не только взрослыми и детьми.
  • Драмина. Хорватский препарат, который назначается при тошноте, головокружениях и других симптомах разного происхождения. Хотя в большинстве случаев данное средство в форме таблеток рекомендуется для приема в профилактических целях пациентам, страдающих симптомами укачивания в транспорте. Его можно принимать малышам с одногодичного возраста. При этом не нужно забывать, что препарат способствует усилению воздействия антидепрессантов, снотворных средств и алкоголя.
  • Меклозин. Это антигистаминное средство американского производителя направлено на предупреждение рвоты. Имеются побочные эффекты, которые, что весьма странно, выражаются в тех же симптомах, с которыми борются: рвота, сухость в ротовой полости, сонливость.
  • Валидол. В состав препарата входят только натуральные компоненты. Это валериана, благотворно влияющая на работу сердца, чем известна еще нашим родителям, и раствор ментола в специфическом эфире валерианы, который обладает седативным действием, устраняя нервозность и раздражительность, и, кроме того, спазмолитическим и коронарнорасширяющим эффектом. В каких случаях препарат является незаменимым, так это при укачивании в транспорте (также и во время морской болезни), при токсикозе, так как убирает тошноту. А вот больным, имеющим повышенный сахар в крови, надо относиться к лекарству с осторожностью.

Поведение в транспорте, предупреждающее укачивание

Вот несколько простых советов, как справиться с тошнотой в автомобиле во время движения.

  1. Если есть возможность, садитесь на переднее сиденье или посредине заднего ряда, чтобы видеть дорогу перед автомобилем. Следите за дорогой через ветровое, а не через боковые стекла.
  2. Во время движения транспорта держите голову прямо – зафиксируйте ее положение, используя подушку или подголовник.
  3. Попросите водителя включить кондиционер с выключенным режимом рециркуляции.
  4. Желательно уснуть.
  5. Не используйте смартфон, планшет, игровую приставку с экраном, которые лежат у вас на коленях. Это же относится и к книгам. Чтение в салоне автомобиля очень часто приводит к укачиванию.
  6. Не располагайтесь в транспорте против движения.

Как подготовиться к поездке

  1. Необходимо помнить, что перед абсолютно любой поездкой (выходом в море, полётом на самолёте) не следует пить очень много воды и плотно кушать.
  2. Спиртные напитки перед поездкой или во время поездки необходимо исключить полностью! Исключению подлежат даже, так называемые «слабые» напитки. Это пиво, шейки, шампанское, слабоалкогольные коктейли, сухие вина.
  3. Перед поездкой займитесь позитивным самовнушением. Для этого освойте азы аутотренига.
  4. За полчаса до вашего путешествия отлично будет выпить что-то успокоительное. Например, настойку или таблеточку валерианы, мятный чай, чай из пустырника, либо другое успокоительное средство, желательно растительного происхождения, если у вас нет каких-либо других препаратов, прописанных вам доктором

Упражнения для вестибулярного аппарата

Выполняйте эти движения 1–2 раза в день, начиная с 1–2 минут и постепенно увеличивая время гимнастики до 5–10 минут. Поначалу движения должны быть медленными, плавными, далее их стоит усложнить за счет ускорения темпа. В начале занятий каждое упражнение выполняйте 2–4 раза, позже увеличьте до 12–16.

  1. Исходное положение: встаньте прямо, опустив руки вдоль туловища.
    Наклоните голову вперед, затем назад. Сделайте вращательное движение головой вправо и влево.
  2. Исходное положение: встаньте прямо, руки, согнутые в локтях, лежат на поясе.
    Поворачивайте туловище вправо и влево, наклоняйте вперед и назад.
  3. Исходное положение: как во втором упражнении.
    Вращаем туловище вокруг своей оси (2–4 оборота вправо и влево). Голову держим прямо или наклоняем к плечу.
  4. Исходное положение: как во втором упражнении.
    Прыгаем на полу или на батуте (низко, средне, по возможности высоко) на двух или одной ноге с одновременным вращением головой.

Ребенка укачивает в транспорте: что делать?

Если вы не можете спокойно путешествовать с ребенком из-за укачивания и не знаете, как его предотвратить, и сомневаетесь, давать или нет таблетки от укачивания – эта статья для вас.

Почему укачивает

Дети от 2 до 10, а иногда 12-13 лет страдают от укачивания. Медики называют это состояние кинетоз.

Давайте вместе разберемся, почему так происходит и есть ли лекарство от укачивания в транспорте.

Болезнь движения возникает из-за несостыковок между сигналами от тела и от зрительного анализатора.

При поездке в машине или автобусе наш зрительный анализатор сообщает мозгу – мы движемся. Но тело при этом движение не ощущает и не подтверждает сигнал, полученный от глаз. Происходит сенсорное несоответствие, на которое организм реагирует специфическим образом.

В каюте корабля мы, наоборот, не видим движения, но ощущаем его, И вновь запускается механизм, запускающий кинетоз.

У детей ситуация усугубляется еще и незрелостью вестибулярного аппарата и нервной системы.

От кинетоза страдает около трети жителей Земли. Чаще это молодые девушки и дети. Мужчины и люди в возрасте меньше подвержены укачиванию.

Симптомы кинетоза

Давайте разберемся, как проявляется укачивание.

  • головокружения и головная боль;
  • сонливость;
  • тошнота, рвота, их могут сопровождать боли в животе, совсем редко возникает диарея;
  • усиленное сердцебиение, у школьников возможны скачки давления;
  • искажение восприятия, звуки, вкус и запах кажутся ребенку сильнее по сравнению с обычным состоянием.

Понять, что укачивает совсем маленького ребенка можно по частой зевоте. Кроха покрывается холодным потом, бледнеет. У него начинается рвота.

Лекарства от укачивания

Справиться с кинетозом можно с помощью медикаментов. Прежде чем давать их ребенку, проконсультируйтесь с педиатром. Помните и о побочных эффектах.

В аптеках продают таблетки, браслеты, капли, пластыри от укачивания в самолете или автотранспорте для детей.

Давайте вместе разберемся с достоинствами и недостатками каждого средства:

  1. Таблетки. Их можно давать деткам старше 3 лет. Они действуют в течение 10-12 часов, одного приема хватит на длительную поездку. У большинства препаратов есть противопоказания, лучше перед применением проконсультироваться с врачом. Чаще других применяют «Драмина».
  2. Браслеты. Их принцип действия основан на точечном массаже. Браслет воздействует на акупунктурную точку Р6 – в мозг поступает сигнал, предотвращающей укачивание. Средства не имеет противопоказаний.
  3. Пластыри. Для деток используют гелевые с экстрактами мяты и имбиря. Они крепятся за ушком и действуют в течение 4 часов. Пластыри со скополамином запрещены для детей.

С каплями, как и с таблетками от укачивания для детей, перед применением нужна консультация педиатра.

Любое из средств дают ребенку еще до поездки. Обычно за 30-40 минут, время уточняйте в инструкции.

Как помочь ребенку

Ребенка начало укачивать – обеспечьте ему доступ свежего воздуха: приоткройте окно. Если едите в личном авто, остановитесь и выйдите на свежий воздух.

Следующим шагом освободите ребенка от неудобной одежды. Растяните пуговицы, ремни, молнии. По возможности снимите часть вещей.

Хорошее средство от укачивания – мятные или кислые леденцы. Дайте малышу одну штучку. Следите, чтобы он медленно рассасывал конфету.

Альтернативой выступит питье негазированной воды маленькими глотками. Этот и другой метод можно использовать, как профилактику в течение всей поездки.

Что еще может помочь:

  1. Предложите малышу закрыть глаза, а сами растирайте легкими движениями его ушки. Дети постарше могут делать это сами.
  2. Медленное дыхание через рот принесет облегчение.
  3. Если есть возможность. приложите влажную ткань ко лбу ребенка.
  4. Не позволяйте голове малыша свободно двигаться. Лучше, чтобы она опиралась на валик или подголовник.

Попросите ребенка сфокусировать взгляд на линии горизонта, каком-то отдаленном предмете перед ним. Смотреть в боковые окна не рекомендовано.

Деткам постарше (от 4 лет) можно дать пососать дольку лимона или мандарина. Подойдет любой кислый фрукт. Главное, чтобы ребенок его не ел.

Что под запретом

Теперь поговорим о том, что делать нельзя, когда ребенка укачивает в машине, автобусе или самолете. Подробно останавливаться на очевидных вещах типа паники или криков на малыша не будем.

Запрет №1 – мобильный телефон, планшет.

Не пытайтесь отвлечь малыша мультфильмами. Яркое, движущееся изображение усугубит ситуацию. Кстати, детям склонным к укачиванию вообще не рекомендовано «сидеть» в телефоне или планшете в дороге.

Запрет №2 – кормить малыша.

Не пытайтесь накормить чем-то кроме леденцов ребенка. Обмануть его организм таким образом не выйдет, а обильную рвоту вызвать еще как получится.

Запрет №3 – запахи.

Он, скорее, для тех, кто путешествует на личном авто. В салоне не должно быть резких, химических запахов. Выбросите освежитель «елочку» и ему подобные. Используете натуральные эфирные масла.

Профилактика

Иногда следования простым правилам в дороге и при подготовке к ней помогают лучше лекарств.

Эффективные меры от укачивания в транспорте:

  1. Выбирайте правильные места. В автобусе – в середине или в начале салона лицом по ходу движения. В машине ребенку будет комфортнее сидеть по центру заднего сиденья. В самолете подойдут места в начале салона или возле крыла. В поездах – у окна по направлению движения.
  2. Не перекармливайте ребенка перед поездкой. Еда должна быть легкой. Лучше если он поест за 1 – 1,5 до поездки.
  3. Время поездки. Деткам склонным к кинетозу проще перенести путешествие, пока они спят. Отправляйтесь в дорогу на время дневного сна или под ночь.
  4. Обеспечьте полноценный сон. Важно, чтобы ребенок хорошо отдохнул перед долгой дорогой.
Читайте также:  Пятерка современных методов борьбы с детской онкологией

Следующие советы больше подойдут тем, кто путешествует на личном авто:

  1. В дороге болтайте с ребенком, пойте песенки, слушайте аудиосказки.
  2. В салоне не должно быть душно и жарко, это провоцирует приступы дурноты.
  3. Лучше, если во время поездки ребенок будет смотреть в окно перед собой, рассматривая удаленные объекты (дома, деревья, столбы).

Конечно, лучшая профилактика укачивания тренировка вестибулярного аппарата.

  • частое качание на качелях;
  • ходьба по бордюрам или нарисованным тонким линиям;
  • бег с резкой сменой направления движения, балансирование;
  • прыжки на одной ноге.

Детям, склонным к укачиванию, рекомендовано больше двигаться, бывать на свежем воздухе. Им стоит меньше времени проводить за компьютером или в мобильном телефоне, планшете.

Кто в группе риска

Родители совсем маленьких детей редко сталкиваются с укачиванием. Дети до 1,5 лет хорошо переносят дорогу. Единственная проблема для них – взлет при авиаперелете. Но проблема не в кинетозе, а в перепадах давления и боли в ушах из-за этого.

В возрасте от 1,5 до 3 лет укачивание встречается чаще. Нервная система у детей уже сформировалась, но еще не стабильна. Организм остро реагирует на сенсорные несостыковки. Их провоцирует духота, постоянная смена скорости движения. Например, разгон – остановка в пробках.

В возрасте от 3 до 6 лет может развиваться психологическое укачивание. Ребенок помнит, что в прошлую поездку ему было, нехорошо и боится повторения.

Если при этом малыш спокойно крутится на каруселях, обратитесь к неврологу. Врач пропишет успокоительные. Помогут и разговоры по душам.

После 6 лет приступы кинетоза становятся все реже. Полностью они проходят к 12 годам. Иногда склонность к укачиванию остается на всю жизнь.

Укачивание можно предотвратить, следуя нехитрым правилам.

Родителям деток, склонных к кинетозу, стоит брать в поездку мятные леденцы, воду, или кислые компоты для малыша.

Ребенка укачивает в машине? Полезные советы

Укачивание в транспорте: как предупредить и облегчить симптомы

Не всегда ребенок (и даже взрослый) хорошо переносит поездки в транспорте. Больше половины детей сталкиваются с головокружением и тошнотой, когда едут в автомобиле. Это называется болезнью движения или укачиванием, а на научном языке — кинетозом. Родители задаются вопросом, как же “научить” ребенка без проблем ездить и что делать, если надо будет лететь на самолете или перемещаться по воде. На самом деле ситуацию легко взять под контроль, надо только знать, как.

Болезнь движения у детей в возрасте 3-10 лет встречается в 60% случаев, а у взрослых — в 20%.

Укачивание в транспорте, или болезнь движения

Укачивание в транспорте, утверждают медики, это не просто состояние, это болезнь. Она развивается, если на человека воздействуют продолжительные ускорения, сила которых периодически изменяется. На научном языке эта патология называется кинетозом. В зависимости от того, в каком транспорте укачивает, различают такие виды болезни, как:

  • морская;
  • воздушная;
  • автомобильная;
  • верховой езды;
  • лифта;
  • качелей и др.

Симптомы укачивания различны. Но из-за нарастающего эмоционального напряжения выраженность их постоянно увеличивается. Самостоятельно (усилием воли) справиться с ними не может даже взрослый, а тем более ребенок. В такой ситуации нужна быстрая и эффективная помощь, а еще лучше — заблаговременно предупредить появление этой ситуации.

Виды укачивания

Болезнь укачивания врачи разделяют на 4 основные формы в зависимости от доминирующих симптомов:

  1. нервно-психическая;
  2. сердечно-сосудистая;
  3. желудочно-кишечная;
  4. комбинированная (смешанная), которая особенно тяжело переносится.

Механизм болезни укачивания

Эта патология является результатом нетренированности вестибулярного анализатора и недостаточной зрелости нервной системы. Поэтому чаще всего она встречается в детском возрасте, реже — у взрослых. Болезнь развивается при непосредственном участии зрительных (воспринимают быстрое смещение предметов в пространстве) и вестибулярных рецепторов (реагируют на ускорения). Во время движения импульсы от них постоянно поступают в мозжечок, а оттуда уже — в различные центры головного мозга, отвечающие за парасимпатическую иннервацию любых органов (желудка, сердца, центра дыхания и т.д.). Именно поэтому симптомы укачивания так разнообразны.

Рассмотрим этот механизм более детально: что происходит, когда ребенок находится в движущемся автомобиле:

  1. Вначале его вестибулярный аппарат воспринимает, что происходит сам факт движения в конкретном направлении и с определенной скоростью.
  2. Но в это же время рецепторы костно-мышечной системы определяют состояние неподвижности ребенка — он ведь не сам идет, а его везет транспорт.
  3. Это “рецепторное” противоречие раздражает центры, контролирующие равновесие и пространственное положение. Они находятся в непосредственной близости с центрами парасимпатической регуляции, которые тоже возбуждаются. Поэтому и появляется головокружение, тошнота и другие симптомы, характерные для укачивания.

Проявления укачивания

Врачи выделяют 4 группы симптомов, которые встречаются при укачивании в транспорте:

  • мышечные — повышение или понижение тонуса мышц, двигательное беспокойство;
  • вегетативные — бледность кожи, холодный пот, выступающий на ней, полное отсутствие аппетита, замедление сердечной деятельности, тошнота и рвота;
  • сенсорные — головокружение и нарушение ориентации в пространстве, усталость, головная боль, рези в желудке, ощущение, что кто-то сдавливает или сжимает;
  • психические — беспокойство, раздражительность, страх.

Болезнь укачивания развивается не остро — симптоматика проявляется постепенно. Условно выделяют 2 этапа:

  1. Начальный этап, когда ребенка или взрослого беспокоит:
    • зевота;
    • бледность кожи и обильный пот на ней;
    • учащение дыхания;
    • повышенное слюноотделение;
    • сонливость;
    • заглатывание воздуха и появление отрыжки;
    • головная боль;
    • общая слабость и нарастающее недомогание.
  2. Прогрессирующий этап, который проявляется, если ускорение продолжает воздействовать. В это время симптомы становятся еще более мучительными:
    • тошнота, апогеем которой является рвота;
    • хаотичность движений;
    • выраженная общая слабость;
    • невозможность сконцентрироваться.

Риски. Почему надо лечить?

Если ребенка или взрослого укачивает в транспорте, то пускать эту болезнь на самотек нельзя. Современный человек без передвижений, в том числе на дальние расстояния, не может обойтись. А это значит, что каждый раз, садясь в автомобиль или другой вид транспорта, ему вновь и вновь придется испытать симптомы кинетоза, если не предпринять эффективных мер. Однако длительное проявление болезни сопряжено с обильной рвотой, т.е. потерей важной для организма жидкости. Развивающееся обезвоживание приводит к таким состояниям, как:

  • сниженное давление крови в артериях (артериальная гипотензия), следовательно, все органы не получают достаточного “питания”;
  • истощение и дистрофия;
  • депрессия.

Эти состояния особенно опасны у ребенка, организм которого еще растет и развивается. Поэтому болезнь укачивания нужно лечить, особенно у детей.

Лечение

Лечение укачивания современная медицина рекомендует проводить медикаментозными и немедикаментозными методами. Однако последние требуют больших усилий от человека и длительности проводимых тренировок вестибулярного анализатора, поэтому в детском возрасте не могут применяться. Да, и большинству взрослых они не под силу. По этой причине медикаментозное лечение — первая линия помощи. К тому же взрослым надо знать общие рекомендации по снижению укачивания, если ребенок им страдает. Так, важно, чтобы:

  • в автомобиле играла музыка;
  • ребенок понимал, что облегчить состояние он сможет, если закроет глаза или зафиксирует взгляд на одном предмете, сделает несколько глубоких вдохов, будет растирать ушные раковины, тереть ладошки друг о друга;
  • был включен кондиционер, т.к. неприятные запахи и духота еще больше провоцируют тошноту и рвоту;
  • во время поездки под рукой был мятный чай, негазированная вода с добавлением лимона, мятная жвачка, соленые орешки, долька лимона или апельсина (эти продукты уменьшают тошноту).

Если же планируется перелет или морское путешествие, то следует:

  • выбирать место в центральной части транспорта, там качка выражена меньше всего;
  • избегать резких запахов в процессе движения (не садиться поблизости с туалетом или столовой);
  • не употреблять молоко высокой жирности и сильногазированные напитки;
  • употреблять в транспорте только легкую пищу и небольшими порциями.

Но даже следование этим рекомендациям в полной мере не спасет от кинетоза предрасположенного человека. Поэтому нужно выбрать эффективный препарат в борьбе с этой патологией. Но как не растеряться во всем многообразии средств от укачивания на фармацевтическом рынке? Родителям необходимо ориентироваться на такие критерии:

  • от всех симптомов укачивания;
  • отсутствие выявленных побочных эффектов;
  • отсутствие седации, которая заключается в угнетении нервной системы и развитии сонливости;
  • хорошее и безопасное сочетание с другими препаратами.

Всем этим критериям удовлетворяет препарат растительного происхождения “Коккулин”. Он с успехом применяется педиатрами Франции с 1969 года 1 . Теперь он доступен и в России.

Препарат “Коккулин” — помощник в борьбе с укачиванием

  • Коккулин не только лечит укачивание, но и предупреждает его, поэтому родители имеют возможность контролировать, испытает ли ребенок неприятные симптомы или нет.
  • Помогает устранить не один-два симптома укачивания, а большинство симптомов, т.к. в составе препарата 4 компонента, которые целенаправленно воздействуют на 4 группы клинических симптомов.
  • Применяется не только у взрослых, но и у детей с 3 лет.
  • Имеет натуральный состав в отличие от химических аналогов, которые могут негативно влиять на организм (снижение мгновенной памяти, нарушение слуха, возрастание нервно-психических реакций) 2 .
  • Обладает высоким профилем безопасности: не угнетает нервную систему, не вызывает сонливости, не нарушает зрение 3 .
  • Отсутствует эффект привыкания, даже при длительном приеме.
  • Удобная форма выпуска в виде таблеток, которые не нужно запивать водой — их можно принять в любой ситуации, достаточно рассосать.

Как принимать

Если вы знаете, что ваш ребенок склонен к укачиванию, то заранее (перед поездкой) приобретите препарат “Коккулин”. Принять его можно и при уже проявившихся симптомах (лечение) или еще до путешествия (профилактика).

Чтобы справиться с уже возникшими симптомами, принимайте “Коккулин” по 2 таблетки в час до улучшения самочувствия.

Если вы знаете, что ребенка всегда укачивает в транспорте, не дожидайтесь появления неприятных симптомов — предупредите их. Начните прием препарата “Коккулин” за день до поездки и продолжите во время нее. Принимайте по 2 таблетки трижды в день.

“Маленькие хитрости” — как выжать максимум пользы из препарата “Коккулин”?

  • Таблетки рассасывают перед едой за полчаса или через 1 час после нее;
  • Маленьким детям, которым сложно рассасывать таблетки, “Коккулин” можно развести в небольшом количестве воды.

Заключение

Препарат “Коккулин” поможет нормализовать состояние и ребенка, и взрослого без вреда для организма. Если ваши дети или вы страдаете укачиванием, держите “Коккулин” всегда при себе и наслаждайтесь жизнью. “Коккулин” — путешествие без помех!

Имеются противопоказания. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией.

Ребенка укачивает в машине. Первая помощь и профилактика

В предыдущих своих статьях Путешествие на море на машине и Как отдохнуть в Анапе недорого я уже рассказывала про экономный вариант отдыха на море, а именно путешествие на машине. Вдохновившись моими рассказами, семья младшего брата с тремя детьми отправилась к морю на машине.

Но нут случился казус, которого некто не ожидал. – самого маленького стало укачивать в машине и тут уже не до красот, которые открывались из окна автомобиля. Ребенок в машине чувствовал себя плохо, его клонило в сон, начиналась тошнота, капризы – то есть проявились все симптомы кинетоза. И сразу возникли вопросы. Почему это произошло и что делать и какую первую помощь оказать ребенку.

Кинетозу подвержены 5–10 процентов населения Земли, большая часть из них дети в возрасте 2–10 лет.

Чаще всего укачивает в транспорте девочек – 30%, а 16% мальчиков.

Почему ребенка укачивает в машине и какие существуют методы, чтобы это предотвратить

Кинетоз (укачивание или болезнь движения) – это нарушение функции вестибулярного аппарата. Вестибулярный аппарат – один из отделов центральной нервной системы. Он обеспечивает правильную ориентацию в пространстве, где действует сила тяжести.

Движение в автомобиле, самолете, на корабле, аттракционах приводит к избыточному раздражению вестибулярной системы и мозг получает противоречивую информацию об окружающем пространстве, в результате чего у некоторых детей нарушается работа вестибулярного аппарата.

  • Слабость, сонливость,
  • Головная боль, головокружение,
  • Тошнота и рвота,
  • Боли в животе, жидкий стул,
  • Колебания артериального давления.

При кинетозе нарушается вегетативная регуляция во многих отделах и системах головного мозга. Искажаются обоняние, слух, извращается чувство вкуса. Из-за этого ребенок начинает испытывать страх, тревогу, депрессию, а вслед за этим некоторые запахи, звуки, отрицательные эмоции усиливают симптомы укачивания. Возникает замкнутый круг.

Педиатры на данный момент не знают точно, почему у одних детей появляется кинетоз, а у других нет. Склонность к укачиванию зависит от многих факторов. Главные из них – генетические особенности вестибулярной системы, общее состояние здоровья и возраст ребенка.

Какие методы предотвратят кинетоз

Несколько способов помогут избавить ребенка от неприятных симптомов укачивания: тренировка вестибулярного аппарата, рацион питания, медикаменты.

Тренировка вестибулярного аппарата

Избежать укачивания в транспорте можно, если тренировать вестибулярный аппарат ребенка – качели, карусели, крутящиеся офисные стулья, просто за ручки крутите вокруг своей оси. В парках отдыха часто катайте на аттракционах – машинках, паровозиках, лодочках.

Регулярно, начиная с пару минуток каждый день. А также любые физические упражнения, направленные на вращение тела и головы, способствуют адаптации к движению. Ездите с ребенком часто, сначала на небольшие расстояния, потом увеличивайте время поездки. Помогут регулярные занятия плаванием, катание на роликах, коньках и лыжах.

В автомобиле обязательно – легкая одежда и комфортная прохладная температура, а также доступ свежего воздуха (кондиционер или открытое окно за городом).

Читайте также:  Антибиотик Амоксициллин для детей: показания, инструкция по применению и отзывы

Рацион питания

Перед дорогой, тем более долгой ребенку ( впрочем и всем членам семьи) необходимо хорошо отдохнуть, выспаться и поесть. Вариант лучше не поспать дома, в машине дольше и больше поспит, в данном случае не подойдет.

Необходимо помнить, что натощак или на переполненный желудок проявления укачивания могут усилиться, покушать лучше за 2–3 часа до поездки.

Симптомы кинетоза похожи на заболевания внутреннего и среднего уха, расстройства вегетативной нервной системы, интоксикацию во время инфекционных заболеваний.

Прием специальных препаратов

Прием специальных препаратов незадолго до поездки – эффективное средство от укачивания в машине, да и любом другом виде транспорта. Механизм их действия связан с функциональной блокадой определенных групп нервных клеток, которые вызывают симптомы укачивания. Использовать препараты необходимо строго по назначению врача.

Применять их можно только в том случае, если вашему малышу уже исполнилось 3 года. Действует до 12 часов, имеет противопоказания, поэтому необходима консультация врача.

Принимается препарат так же от 3-х лет – это лекарство подходит для профилактики и лечения тошноты во время путешествия на автомобиле, самолете, поезде и морском транспорте. Принимать лекарство нужно не менее чем за 40 минут до начало путешествия и таблетку нужно хорошо запить (минимум половиной стакана воды).

Дозировка медикамента зависит от возраста ребенка:

  1. Детям от 3 до 6 лет – по четверти таблетки до поездки и не более 1 таблетки в сутки,
  2. Детям от 6 до 14 лет – по четверти или половине таблетки до поездки и не более 1.5 таблеток в сутки,
  3. Детям от 14 лет – по 1 таблетке до поездки и не более 1 таблетки на каждые 3 часа.
  • Таблетки «Коккулин»,

    Принимается от 3-х лет, выпускается в виде таблеток для рассасывания – это лекарство способно отлично устранять тошноту, при этом не вызывая сонливости. Для профилактики укачивания нужно давать детям по 2 таблетки 3 раза в день, начинать принимать «Коккулин» нужно за стуки до путешествия.

    Лекарственные средства от укачивания для детей в машине, как и другие медикаменты, могут иметь побочные эффекты, такие как сухость во рту, сонливость, боли в животе.

    Для того чтобы снизить риск их появления нужно обязательно учитывать дозировку лекарства и противопоказания, а лучше всего проконсультироваться с врачом перед их приемом.

    Если побочные эффекты все же появились, то нужно снизить дозировку или совсем отказаться от этого медикамента.

    Акупунктурные браслеты

    Акупунктурные браслеты позволяют избавиться от симптомов укачивания во время путешествия на машине. Принцип действия этого современного средства основан на методе точечного массажа, который практиковали еще в Древнем Китае.

    Браслет воздействует на акупунктурную точку на запястье и передает мозгу импульс, который способствует предотвращению чувства укачивания. Для того чтобы браслет подействовал нужно четко следовать инструкции по его использованию.

    Если вы хотите использовать браслет от укачивания для детей от 1 года, то необходимо проконсультироваться с врачом.

    Обычно действие начинается уже после 3-5 минут использования, а время его применения не ограничено, благодаря чему его можно использовать даже в длительных путешествиях. Преимуществом браслета является и то, что он не имеет побочных эффектов и не вызывает сонливость.

    Что взять с собой в поездку

    Если ребенка, несмотря на все принятые меры, все-таки укачало, спокойно объясните ему, что ничего страшного не происходит и что скоро все будет в порядке, как правило, после рвоты наступает облегчение.

    Чтобы быстро устранить неприятные последствия, у вас обязательно должен быть набор средств в машине для оказания первой помощи, который обязательно держите под рукой, а не в сумке, чемодане, или багажнике автомобиля:

    • Набор влажных салфеток (без резкого запаха),
    • Набор сухих салфеток,
    • Негазированная минеральная вода,
    • Леденец,
    • Долька лимона,
    • И конечно же отвлекающие средства ( игры, книжки).

    Ребенка укачало в машине Ваша первая помощь

    Следует немедленно остановиться и вынести малыша из машины на улицу.

    Если Ребенка вырвало:

    • Умойте, протрите влажными салфетками, дайте выпить кисленькой воды или прополоскать ею же рот,
    • Погуляйте немного, успокойте ребёнка,
    • Устраните сильные запахи в машине,
    • Устройте ребенка на сиденье так, чтобы ему было удобно, он должен располагаться по ходу движения в одном из трех положений:
      1. Сидя;
      2. Полулежа;
      3. Лежа со слегка запрокинутой головой.
    • Обеспечьте доступ прохладного свежего воздуха (если это возможно),
    • Займите ребенка, играми, сказками, песнями, чтением, просмотром мультфильмов,
    • Предложите закрыть глаза, возможно ребенок заснет,
    • Дайте ребенку леденец, кусочек лимона,
    • И главное, сохраняйте спокойствие!

    Заключение

    Отправляясь в долгую дорогу с ребенком, будьте готовы к тому, что ребенка в машине может укачать. Конечно же лучше всего заранее знать, укачивает вашего ребенка в машине или нет, для того чтобы предпринять все необходимые меры профилактики и исключить другие заболевания ребенка.

    Надеюсь, данные советы помогут Вам и вашему ребенку легко и комфортно путешествовать на машине.

    Ребенка укачивает в машине: Что делать во время поездки

    Советы родителям, которые путешествуют с детьми

    Нередко в поездке кто-то из членов семьи страдает от морской болезни, особенно дети. Что делать, если ребенка укачивает в машине, автобусе, поезде, самолете? Отвечает главврач одного из столичных медицинских центров, педиатр Евгений Тимаков.

    Дети до 1,5 лет

    Путешествие с ребенком до 1 года — 1 года 2 месяцев, как правило, не вызывает сложностей, — рассказывает наш эксперт. — Нервная система у них еще незрелая, поэтому сопротивления поездке не создает.

    Обычно маленького ребенка не тошнит. Он спокойно спит в дороге, просыпаясь на кормления. Сложным может быть только момент взлета и посадки в самолете, но не из-за укачивания, а из-за возможной баротравмы: уши малышей могут очень сильно болеть во время перепадов высоты.

    Что делать: в моменты взлета и посадки постарайтесь, чтобы ребенок пил воду из бутылочки либо дайте грудь — сосательные движения облегчают состояние малыша.

    Дети 1,5-3 лет

    Самое сложное время! Ребенка в этом возрасте обычно очень тошнит от укачивания. Нервная система у детей уже сформировалась, но нестабильная. Поэтому сильно реагирует на провоцирующие укачивание факторы.

    Путешествуя на машине с ребенком, старайтесь избегать пробок.
    Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН

    Что играет против вас и как минимизировать страдания:

    1. Постоянные разгон-остановка при движении в пробке. Быстрый набор скорости, когда машина резко стартует на светофоре.

    • Старайтесь избегать пробок. Ну а если уж встряли — катитесь максимально ровно, без рывков.
    • Выезжая из дома, захватите запасной комплект одежды и для ребенка, и для сидящего рядом с ним родителя. Рвота иногда бывает мгновенной, не успеешь быстро среагировать. Испачканную одежду нужно поменять, потому что запах может вызвать тошноту у остальных пассажиров. Обязательно прихватите в машину большие бутылки с водой, чтобы обмыться, и влажные салфетки — протереть кресло и коврики в автомобиле.

    2. Духота и жара.

    • Включите кондиционер на 21-22 градуса, но дуть он должен не на ребенка.
    • Оденьте малыша максимально легко.

    3. Перепады атмосферного давления при взлете-посадке в самолете и даже при въезде под грозовую тучу.

    • Если вы путешествуете на машине и из зоны ясного неба въезжаете под тучу, где идет дождь, загодя снизьте скорость или даже остановитесь около тучи на несколько минут — пусть ребенок адаптируется к смене атмосферного давления.

    4. Перепады высоты при движении по холмам или горам.

    • Едем на минимальной скорости, давая ребенку возможность приспособиться.

    Дети 3-6 лет

    — Перед отпуском посетите невропатолога и педиатра, — советует доктор Тимаков. — В этом возрасте у детей нередко возникает психологическое укачивание. Когда они помнят, как им в прошлый раз было плохо, и накручивают себя до тошноты и рвоты. Хотя их организм вполне созрел для поездок. В таком случае врач назначит им легкое успокаивающее средство.

    Если ребенку комфортно кататься на каруселях, но в машине его укачивает, значит недуг имеет психологическую причину.
    Фото: Михаил ФРОЛОВ

    Если ребенок радостно и без неприятных последствий катается на карусели, долго зависает на качелях, значит, укачивание в транспорте имеет психологическую причину.

    Дети старше 6 лет, взрослые

    Обычно ребенок с возрастом перерастает укачивание. Но некоторые страдают и во взрослом возрасте.

    Что делать? Применять к себе те же советы, что подходят малышам: избегать духоты, не летать и не ездить голодными и невыспавшимися, принять перед поездкой прописанные препараты, в том числе седативные.

    Важно

    • Отправляйтесь в путешествие не на пустой желудок. Перед поездкой обязательно перекусите: пища должна быть легкой, а порция — не слишком большой.
    • Организм детей отлично тренируют качели-карусели. Начинайте с небольших сеансов качаний, постепенно увеличивая время.
    • Даже если ребенка укачивает в машине или другом транспорте — это не повод отказываться от поездок. Берите их с собой — это тоже тренирует их нервную систему. Просто будьте готовы к неожиданностям.

    В тему

    Поездка к морю убережет малышей от простуд зимой?

    Всем известно, что малыши часто простужаются. И точно так же всем известно: чтобы закалить ребенка и уберечь его от постоянных соплей долгой зимой, летом нужно вывезти его на море. Только истинны ли эти утверждения? Или это дань привычке, как, например, ошибочный постулат, что манная каша полезна.

    Вот что думает об этом педиатр Евгений Тимаков:

    — Увы, детям до трех лет поездка особой пользы для здоровья не принесет, — рассказывает доктор в своем Инстаграме. — Малыши подвержены баротравмам при перелете, чаще заражаются инфекциями, а на южных побережьях на них чаще «нападают» кишечные вирусы. И болезни могут протекать с тяжелой рвотой и обезвоживанием. Каждый второй ребенок до трех лет испытывает те или иные трудности при поездках на юг.

    Если вы решили поехать с малышом на море, выбирайте места со схожим климатом.
    Фото: pixabay.com

    Отдых нужен больше родителям, ведь взрослым надо тоже расслабляться, а ребенка оставить не с кем. И несмотря на то, что это для младенца не полезно, он все равно оказывается в другой стране.

    Если вы все же едете с маленьким ребенком за границу, давайте попробуем свести к минимуму возможные проблемы. В первую очередь рассматривайте страны и курорты с относительно близким климатом, чтобы не было резкого перепада температур. То есть не стоит зимой ехать в 30-градусные тропики.

    Не рекомендуются

    • Места с выраженным влажным климатом, субтропики и тропики и, наоборот, страны с очень сухим климатом.
    • Места с большим количеством насекомых и диких видов животных.
    • Побережья с коралловым дном и дикими пляжами.
    • Путешествия в периоды миграций медуз.
    • Отдых на островах — из-за сильных ветров.

    Важно

    Противопоказания для путешествия в жаркие страны

    возраст до трех леталлергия
    патологии в эндокринной сфереострые заболевания и контакт с инфекционными больными
    онкология и предонкологические состоянияперенесенный менее 6 месяцев назад инфекционный мононуклеоз (вирус Эпштейна — Барра)
    повышенное внутричерепное давлениесердечно-сосудистая патология, в т. ч. подростковая гипертония

    Правда или миф

    Народные средства от тошноты

    В интернете немало советов. Но реально ли они помогают?

    • Громко петь (в машине), ездить только на первом сиденье, смотреть в окно. В принципе это может сработать. Цель всех этих методов — отвлечь человека от прислушивания к себе: тошнит — не тошнит? Кстати, чтение мелкого текста, разглядывание деталей на видео только ухудшит ситуацию. Откажитесь от этого занятия, каким бы увлекательным оно ни было.
    • Заклеивать пупок пластырем крест накрест. Отзывы разные: кому помогло, кто-то жалуется, что только испачкал клеем от пластыря живот, а тошнило все равно. Видимо, работает это только с теми, кто сразу уверовал в метод и успокоился, что укачивать не будет.
    • Акупунктурные браслеты для малышей. Это трикотажные ленты с вмонтированными пластиковыми пупырышками, которыми нужно попасть в определенные точки запястья.
      — Акупунктура хорошо работает с укачиванием, — уверен наш эксперт. — Но массировать точки должен специалист. — То есть эффект здесь зависит от того, удастся ли вам наудачу попасть в нужную точку запястья или нет.

    Сосание кислых леденцов действительно помогает на время снизить тошноту. Жаль, нельзя в дороге есть только их.
    Фото: pixabay.com

    • Сосание кислых леденцов. Позволяет снизить тошноту. Но вы же не будете поедать леденцы всю многочасовую дорогу?
    • Томатный сок. В самолете именно его расхватывают у стюардесс быстрее всего. Ученые специально изучали этот феномен и обнаружили: во-первых, он единственный абсолютно не меняет своего вкуса в полете (восприятие вкуса других напитков менялось на высоте нескольких километров). Во-вторых, за счет того, что соленый, уменьшает симптомы тошноты от укачивания.
    • Эфирное масло, например, лимона или лимонного эквалипта. Увы, сильные запахи могут только усугубить ситуацию, даже если сами по себе они приятны. Поэтому не стоит вешать в машине отдушки с сильным ароматом, пользоваться в поездке духами, мыть перед поездкой машину сильнопахнущей химией. Кстати, после заправки проветрите машину и не заливайте бак до краев: запах бензина вызывает тошноту даже у устойчивых взрослых.

  • Ссылка на основную публикацию