Как очистить кишечник быстро в домашних условиях: эффективные методы

Однодневное очищение клизмой

Для того, чтобы полностью очистить кишечник таким способом необходимо предварительно разогреться: принять теплую ванну или сходить в парную баню. Процедуру очистки клизмой лучше сделать утром после естественных испражнений организма.

Для настоя лучше всего использовать ромашку (2 столовых ложки травы на 250 мл. воды) или медовую настойку (1 ст. ложка меда, ½ ст. ложки лимона и 200 мл. воды). При появлении позывов, необходимо сразу сходить в туалет, не терпеть.

Клизма с раствором марганцовки:

Такой способ очищения хорошо дезинфицирует кишечник. Для приготовление раствора необходимо размешать несколько кристалликов перманганата калия в воде. Должна получиться бледно-розовая жидкость.


Такой способ очищения хорошо дезинфицирует кишечник. Для приготовление раствора необходимо размешать несколько кристалликов перманганата калия в воде. Должна получиться бледно-розовая жидкость.

Профилактика запоров у беременных

Чтобы не пришлось делать клизму при беременности, необходимо предупредить проблему и принять профилактические меры. Питание женщины играет важнейшую роль в устранении застойных процессов в кишечнике.

Чтобы наладить его работу рекомендуется употреблять:

  • овощи и фрукты в свежем виде (их должно быть не менее 400 гр. в день);
  • хлеб с отрубями;
  • гречневую, ячневую и овсяную крупы;
  • сухофрукты;
  • вареную свеклу;
  • сметану;
  • простоквашу и кефир.

Принимать пищу нужно 5 раз в день небольшими порциями. Также важно соблюдать питьевой режим. В сутки желательно употреблять не менее 1,5-2 л жидкости (супы и напитки входят в подсчет), если это не запрещено в связи с другими проблемами со здоровьем (отеки, заболевания сердца и мочевыделительной системы).

Запоры при беременности – серьезная проблема, к которой нельзя относиться легкомысленно. Лучшим средством против задержки опорожнения кишечника является правильное питание, но если это не сработало, нужно прибегнуть к экстренным мерам – клизме. После консультации с врачом и при соблюдении мер предосторожности, процедура вполне безопасна.

Автор: Яна Семич,
специально для Mama66.ru


Принимать пищу нужно 5 раз в день небольшими порциями. Также важно соблюдать питьевой режим. В сутки желательно употреблять не менее 1,5-2 л жидкости (супы и напитки входят в подсчет), если это не запрещено в связи с другими проблемами со здоровьем (отеки, заболевания сердца и мочевыделительной системы).

Можно ли делать клизму при беременности

Каждая беременная четко знает, что лекарства могут быть опасны. Но многие обычные процедуры тоже способны вызвать нежелательные последствия. Одна из них – клизма при беременности. Применяют ее с особой осторожностью.

Делать можно и иногда нужно

Применение на ранних сроках

Бытует мнение: сделать клизмы в первом триместре безопаснее, чем в последующие. Матка небольших размеров, соответственно, угроза выкидыша минимальна. Здесь иные предосторожности:

  • Угроза прерывания беременности, связанного с повышенным тонусом матки.
  • Боли внизу живота.
  • Выделения нездорового характера.

При проявлении единственного пункта рекомендуется отказаться от постановки клизмы. Лишнее давление способно спровоцировать сокращение, прерывание беременности.

Клизму ставят, когда женщина не способна продолжительное время самостоятельно опорожнить кишечник. Проводится процедура с разрешения врача. Иногда – в домашних условиях, иногда – под врачебным присмотром. Всё индивидуально.

Можно ли делать клизму при беременности?

Показаниями к клизме в первом триместре являются запор и заражение острицами.

Читайте также:  Одноразовые клизмы: обзор и сравнение

Вспомогательные мероприятия

Клизму для беременных не рекомендуется ставить часто. Вспомогательным мероприятием для борьбы с запорами является соблюдение диетических рекомендаций. Для этого в рационе ограничиваются сладости, жирная, жареная пища, увеличивается объем растительной клетчатки. При подозрении на гельминтоз нужна консультация врача, который при необходимости подберет соответствующее эффективное и безопасное лечение.


Клизму для беременных не рекомендуется ставить часто. Вспомогательным мероприятием для борьбы с запорами является соблюдение диетических рекомендаций. Для этого в рационе ограничиваются сладости, жирная, жареная пища, увеличивается объем растительной клетчатки. При подозрении на гельминтоз нужна консультация врача, который при необходимости подберет соответствующее эффективное и безопасное лечение.

Подготовка к процедуре

Важно перед проведением клизмы правильно подготовится к процедуре.

К основным рекомендациям по подготовке относят:

  1. Выбор места для клизмы. Желательно, чтобы оно было возле туалета.
  2. Удобное положение для проведения процедуры. Рекомендуется поза на четвереньках или на боку.
  3. Расслабление мышц живота.
  4. Смазывание конца спринцовки вазелином для более легкого введения в анальное отверстие.
  5. Использование груши, емкостью не больше половины литра.
  6. Тщательное мытье рук с мылом перед выполнением процедуры.

Для манипуляции следует подготовить такие приспособления, материалы и инструменты:

  • пеленка, которая не промокает;
  • тазик;
  • груша для клизмы;
  • вазелин.

В зависимости от основной причины, которая является показанием к проведению процедуры, необходимо приготовить раствор. Он может быть очистительным (применяется при запорах) или лекарственным (используется при паразитарных инвазиях).

  1. В первом триместре клизма применяется при запоре по назначению доктора в случае неэффективности диеты и лекарственных препаратов. Используется также при гельминтозе.
  2. 2 триместр – процедуру выполняют, когда запор не проходит в течении нескольких суток. Использовать клизму можно не больше одного раза в семь суток.
  3. В третьем триместре иногда назначается микроклизма, но только после 37 недели.

Можно ли делать клизму при беременности

У беременных женщин, клизмы провоцируют сокращение активности матки, что может привести к выкидышу, а на последних месяцах беременности может привести к ранним родам.

Клизму нельзя делать женщинам, у которых:

  1. Имеются в практике выкидыши;
  2. Повышается тонус матки;
  3. Понижается плацентация;
  4. Возникают любые угрозы прерывания беременности.

Беременные должны осознавать, что использование клизмы не лечить запоры, а только очищает кишечник.


У беременных женщин, клизмы провоцируют сокращение активности матки, что может привести к выкидышу, а на последних месяцах беременности может привести к ранним родам.

Можно ли делать микроклизмы беременным?

Одной из самых частых проблем, с которыми сталкиваются женщины в период беременности – это сложности с опорожнением кишечника. Запоры сопровождают более 60% женщин на ранних и поздних сроках. Быстро и эффективно избавиться от тяжести в кишечнике помогает клизма при беременности на ранних сроках и более поздних, однако для такой манипуляции существует определенный список запретов.

Одной из самых частых проблем, с которыми сталкиваются женщины в период беременности – это сложности с опорожнением кишечника. Запоры сопровождают более 60% женщин на ранних и поздних сроках. Быстро и эффективно избавиться от тяжести в кишечнике помогает клизма при беременности на ранних сроках и более поздних, однако для такой манипуляции существует определенный список запретов.

Читайте также:  Чистка печени без вреда для здоровья в домашних условиях

Какие продукты можно есть после очищения кишечника

Для того, чтобы понимать как правильно питаться после проведенных процедур очистки, в первую очередь нужно определить для себя список разрешенных продуктов. Важно помнить и сочетать свои противопоказания с пищей: если у человека были проблемы с непроходимостью кишечника, то нельзя вводить в рацион орехи или другие закрепляющие продукты, если есть проблемы с уровнем сахара, то нельзя злоупотреблять фруктами и соками. Прежде чем распланировать питание после чистки кишечника, нужно вспомнить особенности своего организма и подстроиться к ним.

Что можно есть после чистки кишечника:

  • кисломолочные продукты. В данную группу может входить любая продукция: ряженка, кефир, йогурт. Главное, в выборе исключить в составе сахар, красители, химические добавки. Данные продукты насытят флору слизистой кишечника молочнокислыми бактериями, которые жизненно необходимы для нормального пищеварения;
  • овощные супы. Первые блюда помогают поддерживать водный баланс в организме, закрепляют эффект очищения и не дают проблемам запоров появиться вновь;
  • растительные салаты. Овощи и зелень – это кладезь полезных микроэлементов и витаминов, с которых и нужно начинать питание после очищения;
  • нежирное мясо птицы и рыбы. Белок – важный элемент в строении организма, источником его можно ввести в рацион рыбу и мясо, приготовленное на пару или запеченное в духовке;

Из напитков лучше предпочесть: зеленый чай, кофе без молока, минеральную воду, овощные смузи, травяные отвары и компоты. В пищу рекомендовано добавлять оливковое, льняное, кедровое и миндальное масла. Масла нужны для поддержки организма и состояния ЖКТ.

Список запрещенных продуктов:

  1. Соль. Данную специю нужно сократить до минимума в употребляемых блюдах, особенно тем, кто чистил организм с целью похудения. Соль в больших количествах вызывает отеки, задерживает лишнюю воду в организме, в результате чего возникает уставший внешний вид;
  2. Алкогольные напитки. Первое время после очистки кишечника алкоголь нужно исключить полностью или отдать предпочтение сухому вину;
  3. Полуфабрикаты: сосиски, колбасы, пельмени;
  4. Сладкие продукты. Все сладости содержат большое количество вредных углеводов, в результате потребления которых и появляются загрязнения и токсины;
  5. Вредные блюда: фаст-фуд, жареные и копченые блюда, майонез и другие соусы.

Из напитков лучше предпочесть: зеленый чай, кофе без молока, минеральную воду, овощные смузи, травяные отвары и компоты. В пищу рекомендовано добавлять оливковое, льняное, кедровое и миндальное масла. Масла нужны для поддержки организма и состояния ЖКТ.

После касторового масла

В день очистки, после проведения процедуры меню довольно скудное. Разрешено выпить чашку чая, 250 миллилитров кефира. Съесть на выбор продукт: тарелку бульона, красное яблоко, 2-3 ржаных сухаря среднего размера. Нельзя употреблять фаст-фуд: хот-доги, пиццу, чипсы, роллы. На следующий день постепенно вносить разнообразие в меню. Добавлять некислые фрукты, овощи, тёмный хлеб, белок в виде яиц, отварного белого мяса, запеченной рыбы. Желательно поддерживать такой рацион постоянно. Пить много профильтрованной воды, фиточаёв. Если не хватает силы воли − продержаться первые две недели.

Читайте также:  Клизма с солью: отзывы, применение при запоре и похудении


После очистки оздоровительные процедуры продолжаются. Следующая стадия – правильное питание. Если не будет выдержана специальная диета, лечебный эффект уйдет. Рассмотрим, как питаться после использования описанных методов.

Общие правила

Очистить кишечник от «застоявшихся» каловых масс можно и без радикальных методов (клизма). Также не нужно переходить на тяжёлые для организма диеты, чтобы улучшить все этапы переваривания пищи. В первую очередь, врачи-гастроэнтерологи советуют произвести коррекцию рациона питания.

Ниже рассмотрен ряд проверенных рекомендаций.

Для повышения процентного содержания клетчатки, улучшающей пищеварение, рекомендуется пить не только соки, но и смузи.

Что можно есть после чистки кишечника

Генеральная уборка в кишечнике это первая часть очищения организма от токсинов и загрязнений, следующим этапом обязательно должна стать сбалансированная диета. Питание после очищения кишечника обязательно нужно тщательно продумать и поддерживать организм двигательной активностью: больше гулять — меньше сидеть на месте.

Из напитков лучше предпочесть: зеленый чай, кофе без молока, минеральную воду, овощные смузи, травяные отвары и компоты. В пищу рекомендовано добавлять оливковое, льняное, кедровое и миндальное масла. Масла нужны для поддержки организма и состояния ЖКТ.

Сочетание с перекисью водорода

Подобная методика разработана также профессором Неумывакиным и предполагает сочетание приема содового раствора с несколькими каплями 3%-ной перекиси водорода. Принимать его следует также по схеме, отдельно от бикарбоната натрия. Последовательность:

  1. Первые 5 дней — по 1 капле, разведенной в стакане воды, в утреннее и вечернее время.
  2. Следующие 3 дня — по 2 капли.
  3. 3 дня — по 3 капли по аналогичной схеме.
  4. Следующие 3 дня — по 4-5 капель.

На этом этапе следует закончить прием. Если во время чистки появились неприятные ощущения или обострились хронические недуги, рекомендуется прекратить терапию и обратиться за медицинской помощью.

К концу второй недели чистки рекомендуется включить в рацион свежевыжатые фруктовые соки, например, яблочный, оливковое масло. Метод требует точного соблюдения дозировки и полного отказа от острой, жареной, соленой пищи, консервов, сладостей, сигарет и алкогольных напитков. Подойдет он только здоровым людям без каких-либо хронических патологий пищеварительного тракта.

Способы применения и общие правила

Первый важный шаг – получение консультации у квалифицированного специалиста по вопросу возможности и целесообразности применения. Он же даст рекомендации по продолжительности и периодичности процедур, определить оптимальный способ применения и рецепт приготовления лечебного состава.

Вариантов применения содовых растворов существует несколько:

  1. Оральный (жидкость выпивается).
  2. Наружный (полоскание ротовой полости, примочки, ванночки, ингаляции, клизмы и так далее).

В большинстве случаев терапия предполагает оральный прием растворов на основе гидрокарбоната натрия.

Независимо от выбранного рецепта следует придерживаться таких рекомендаций:

  • оптимальное время приема — за 30 минут до употребления пищи;
  • дневная дозировка постепенно наращивается (остановиться стоит на минимальном действенном объеме);
  • прием осуществляется курсами (ухудшение самочувствия – это веское основание для повторения).
  • оптимальное время приема — за 30 минут до употребления пищи;
  • дневная дозировка постепенно наращивается (остановиться стоит на минимальном действенном объеме);
  • прием осуществляется курсами (ухудшение самочувствия – это веское основание для повторения).
Ссылка на основную публикацию