Адаптогены это препараты улучшающие процесс привыкания: что такое адаптогены для детей

Список препаратов адаптогенов: механизм действия, показания, противопоказания, побочные действия

Из статьи вы узнаете об адаптогенах, видах, механизме действия препаратов, показаниях и противопоказаниях к использованию, побочных эффектах.

Механизм действия

Адаптогены – это отдельная категория лекарственных средств (на растительной основе или синтезированных искусственно), основной задачей которых является нейтрализация гормона стресса – кортизола в организме человека, восстановление защитных сил, способности адаптироваться к окружающей среде.

Кортизол (гормон старости) синтезируется организмом в ответ на физические или эмоциональные перегрузки, негативно влияет на работу внутренних органов. Адаптогены стимулируют обмен веществ, купируют гипоксию, тонизируют сосуды, помогая раскрыть скрытые резервы организма, адаптироваться к стрессу разного характера:

  • инфекционному: бактерии и вирусы;
  • физическому: влияние температуры, кислородное голодание, физическая работа;
  • химическому: токсины, лекарства, вредные вещества.

При этом внутренний потенциал самовосстановления организма не истощается, а активизируется.

Виды адаптогенов

По происхождению все адаптогены можно разделить на природные (растительные, животные, минеральные, полезные ископаемые) и синтетические. Кроме того, можно рассматривать эту группу лекарств в качестве моно- или комбинированных препаратов, состоящих из нескольких компонентов.

Растительные адаптогены – это экстракты лимонника, элеутерококка, женьшеня. Применяются для профилактики патологических состояний, действуют мягко, показаны даже детям, но нужно учитывать возможность развития аллергии на травы.

Адаптогены животного происхождения создаются из рогов оленей, когтей тигра, панциря улитки, яда змеи. Для детей не используются, помогают восстановиться после физических нагрузок спортсменам.

Минералы представлены каменным маслом, мумиё. Назначаются врачом для корректировки формирующихся патологий.

Полезные ископаемые – это антиоксиданты на основе гуматов – веществ, которые образуются в почве в результате процесса распада отмерших частей растений и других органических веществ. Принимаются под контролем врача.

К синтетическим адаптогенам относятся Дибазол, Бемитил, Рибоксин, Оротат калия, Томерзол. Используются в составе комплексной терапии для быстрейшего восстановления пациента после стресса. Применяются при аллергии на растительные адаптогены.

Препараты для мужчин, женщин, детей

Все препараты, контролирующие синтез кортизола и устраняющие последствия его действия, обладают аналогичными свойствами, но в зависимости от типа лекарственных средств, применяются в разных гендерных и возрастных группах.

У мужчин

Адаптационные свойства растений позволяют рекомендовать препараты для улучшения мужского здоровья. Самыми эффективными адаптогенами для достижений в спорте, улучшения потенции считаются настойки женьшеня, элеутерококка, родиолы розовой.

  • Женьшень – стимулирует рост мускулатуры, повышает выносливость в процессе тренировок, улучшает эректильную функцию (пик эффективности у осеннего и зимнего женьшеня).
  • Элеутерококк – препарат активирует кровоток в мышцах, что позволяет увеличить силовые нагрузки спортсменам, а в момент половой близости – существенно продлить длительность коитуса.
  • Родиола розовая – стимулирует силу мышц, делает красивым рельеф, корректирует синтез тестостерона, то есть, используется при лечении импотенции.

У женщин

Адаптогены растительного происхождения улучшают здоровье женщин, укрепляя иммунитет, купируя стрессы, минимизируя симптоматику климакса. Наиболее эффективны препараты:

  • Солодка – используется для коррекции работы надпочечников, гормонального фона, либидо. При постоянном применении делает кожу гладкой, чистой, сияющей.
  • Мака перуанская – препарат уменьшает симптомы менопаузы, раздражительность, увеличивает сексуальное желание.
  • Ашваганда – стимулятор нервной системы, повышает качество жизни, улучшая настроение, минимизируя концентрацию кортизола в крови, нормализует гормональный баланс.

У детей

Для ребенка показаны адаптогены с мягким действием, минимальным риском аллергии. Такие препараты улучшают иммунитет, активируют мозговую деятельность, снимают стресс, предупреждают простуду, инфекции. Наиболее результативны:

  • Элеутерококк – балансирует работу всех систем организма.
  • Эхинацея – стимулирует иммунитет.
  • Продукты пчеловодства – способствуют лучшему росту, снимают стресс, улучшают общее состояние.

У подростков

Свойства растительных адаптогенов помогают укрепить иммунную систему, балансировать гормональный фон, стрессоустойчивость. Большинство адаптогенов растительного происхождения назначаются именно в пубертатный период, в возрасте 16-18 лет. Самыми эффективными называют препараты:

  • Элеутерококк, который противостоит усталости, упадку сил, сонливости, нервному напряжению. Растение результативно при физических и эмоциональных перегрузках, стимулирует любознательность, помогает усвоению информации.
  • Женьшень – увеличивает устойчивость к стрессам, улучшает настроение, укрепляет иммунитет.
  • Эхинацея стимулирует внимание, мышление, память, позволяет восстанавливаться после физических и эмоциональных усилий.

Использование комбинации адаптогенов повышает эффективность терапии.

Показания

Адаптогены создавались для профилактики заболеваний на вредных производствах, горячих цехах, работы в тяжелых климатических условиях или для достижения больших спортивных достижений. Полезными оказались препараты людям, занимающимся умственным трудом, часто меняющим часовые пояса, проживающим в экологически неблагоприятных районах, получившими дозу радиации. Показаны адаптогены при:

  • потере аппетита;
  • снижении потенции;
  • расстройстве памяти;
  • рассеянном внимании;
  • обменных нарушениях;
  • астении;
  • частых простудах;
  • восстановлении после тяжелых болезней, операций, травм;
  • гипотонии;
  • синдроме хронической усталости;
  • депрессивных состояниях;
  • сонливости;
  • апатии;
  • заторможенности.

С помощью адаптогенов быстрее восстанавливаются спортсмены. В отличие от допинга, препараты группы улучшают выносливость, но не заставляют организм работать в форсированном режиме, действуют мягко и естественно.

Правила приема

Любой растительный адаптоген можно приобрести в аптеке без рецепта, но как любое лекарство, прием препарата требует соблюдения простых правил:

  • необходимости в постоянном приеме нет: курсы – весной или осенью, когда организм нуждается в помощи при сниженном иммунитете (иначе возможно привыкание или ослабление эффекта);
  • прием препаратов – в утренние часы, что позволяет избежать проблем со сном (можно принимать женьшень, элеутерококк, родиолу розовую или лимонник утром, а успокоительные – валериану, душицу, пустырник или мяту – на ночь);
  • важна правильная доза, поскольку адаптогены могут, как расслаблять, так и тонизировать (спортсмены обычно увеличивают порции на 20 – 30%).
  • при приеме любого препарата рекомендуется пить много воды.

Список наиболее востребованных препаратов

Существует специальный список безопасных для приема препаратов-адаптогенов, которые можно приобрести в любой аптеке без рецепта и использовать в период простуд вирусных инфекций для повышения иммунитета. К таким лекарственным средствам относятся:

Название препаратаСтоимость в рублях
Трекрезан285
Дибазол27
Бемитил300
Рибоксин34
Оротат калия101
Витанго2 190
Женьшень17
Хонда143
Метапрот439
Биоарон С131
Алфагин661
Ван-Би848
Вигор40
Вивабон68

Список растительных адаптогенов

Каждый адаптоген имеет свою специфику, поэтому, чтобы выбрать нужный препарат, лучше проконсультироваться с врачом. При этом необходимо помнить, что безопасность лекарственного средства всегда сопряжена с риском развития сильной аллергической реакции, особенно, если речь идет о веществах растительного происхождения. В список наиболее востребованных растительных адаптогенов входят:

Название препаратаСтоимость в рублях
Аралии настойка23
Геримакс женьшень700
Лимонник китайский28
Пантокрин13
Родиолы экстракт жидкий24
Элеутерококк18
Мака перуанская270
Ашваганда350
Тулси или базилик священный125
Бакопа862
Гриб Рейши250
Моринга масличная450
Астрагал114
Шатавари730
Амла1 335
Готу кола893
Левзея70
Зверобой75

Наиболее значимые эффекты от приема адаптогенов

Курс терапии адаптогенами преследует своей целью добиться следующих результатов:

  • активировать иммунитет;
  • дать энергетический импульс, снять усталость;
  • купировать симптомы климакса, ПМС;
  • улучшить вентиляцию легких;
  • повысить стрессоустойчивость;
  • снять воспаление
  • повысить потенцию;
  • поднять АД;
  • улучшить память, внимание, мышление;
  • провести детоксикацию;
  • улучшить зрение и слух;
  • снизить глюкозу в крови;
  • повысить устойчивость к физическим и эмоциональным перегрузкам;
  • предупредить развитие опухолей;
  • сделать кожу молодой и сияющей.

Противопоказания

Адаптогены действуют на организм мягко, но тоже обладают ограничительными рамками к применению:

  • беременность и лактация;
  • детский возраст для синтетических адаптогенов;
  • острые процессы: инфекции, травмы, отравления и так далее;
  • гипертония;
  • гипертермия.

Побочные эффекты

При соблюдении дозы приема адаптогенов и правил приема побочные эффекты практически отсутствуют. Но иногда могут проявляться:

  • бессонница;
  • субфебрилитет;
  • сенсибилизация организма с аллергическими реакциями.

Чтобы избежать таких побочных эффектов, нельзя принимать адаптогены к вечеру, в жару и при индивидуальной непереносимость препаратов.

Что такое адаптогены и зачем они нужны?

Обилие стрессов снижают нашу способность сопротивляться негативным факторам. Мы становимся более восприимчивыми к болезням, теряем способность к концентрации и физический потенциал. Адаптогены – это группа препаратов, помогающих организму адаптироваться к различным условиям. Они полезны не только атлетам, но и «обычным» людям.

Что нужно знать про адаптогены?

Происхождением термин обязан советскому специалисту Н. Лазареву. В 1947 г. учёный проводил исследования, касающиеся повышения устойчивости организма к негативному воздействию внешних факторов. По своему действию адаптогены напоминают иммуностимуляторы, но путать то и другое не нужно.

Суть препаратов – в способности помогать адаптироваться к различным типам стресса – биологическим (вирусы, бактерии), химическим (тяжёлые металлы, токсины), физическим (физнагрузка, холод и тепло).

Адаптогены классифицируют, в зависимости от происхождения:

  • растительные – женьшень и др.;
  • животные – панты северного оленя и др.;
  • минеральные – мумиё;
  • синтетические – трекрезан и др.;
  • полезные ископаемые – гуминовые вещества.

Как работают адаптогены?

Препараты многогранны – работают на разных уровнях. Они:

  1. Стимулируют образование белков и иных элементов, «реставрирующих» повреждённые ткани. В случае с атлетами и мышечной тканью этот эффект выражен не ярко, но всё же имеет место.
  2. Повышают уровень креатинфосфата и АТФ, ответственной за количество энергии.
  3. Улучшают функционирование сердечно-сосудистой системы и увеличивают насыщение организма кислородом.
  4. Содержат мощные антиоксиданты, защищающие ДНК, мембраны клеток и митохондрии от повреждений.

Совокупность особенностей веществ повышает интеллектуальную и физическую устойчивость к нагрузкам. В контексте спорта основное преимущество приёма адаптогенов – понижение эмоционального сопротивления физическим нагрузкам. В этом смысле препараты действуют подобно допингу – уходит ощущение неподъёмных снарядов, появляется желание идти на тренировку. Улучшается нейромышечная связь – атлет лучше чувствует вес и в результате способен поднять больше. Кроме силы, повышается выносливость и скорость реакции.

Спортсмены оценят и другие эффекты препаратов:

  • профилактику перетреннированности;
  • улучшение настроения;
  • улучшение аппетита;
  • активизацию фосфорилирования глюкозы и, как следствие, улучшение обмена белков, углеводов и жиров;
  • увеличение способности организма накапливать гликоген;
  • улучшение микроциркуляции.

Список популярных препаратов

Наибольшей популярностью пользуются растительные адаптогены. За ними следуют искусственные препараты. Перед употреблением веществ рекомендуется посоветоваться со специалистом.

Корень женьшеня

Из китайской медицины перекочевал в современную. Один из самых эффективных вариантов. Сотни исследований доказали результативность женьшеня и других аналогичных адаптогенов. Регулярный приём настойки корня этого растения облегчает приспособление к физическим и умственным нагрузкам.

Элеутерококк

Это кустарник, растущий в горах северо-восточной Азии. Традиционное лечебное средство России и Китая – с его помощью боролись с простудными заболеваниями. Растение способно помочь повысить мышечную силу, увеличить выносливость, улучшить иммунитет, побороть хроническую усталость.

Ашваганда

Аюрведическая медицина успешно использует корень ашваганды уже более двух тысяч лет. За последние десятилетия множество спортсменов и не только оценили эффект растения. Настойка корня характеризуется мягким седативным действием. Показана людям с нервным истощением, апатией, повышенным давлением, проблемами с щитовидной железой.

Родиола розовая

В СССР тщательно подошли к исследованию родиолы. Учёные выяснили, что приём растения способствует сбалансированному уровню кортизола в организме. В зависимости от исходного уровня, гормон стресса или повышается, или понижается. Поэтому этот вариант считают не только адаптогеном, но и антидепрессантом.

Родиола повышает уровень дофамина, норадреналина и серотонина – нейротрансмиттеров. Этим и объясняется адаптационный эффект – увеличение работоспособности, в том числе и в стрессовых ситуациях.

Кордицепс

Это гриб, паразитирующий на различных китайских и тибетских членистоногих и насекомых. В кордицепсе много кордицепина, аденозина и прочих аналогичных веществ, устраняющих проблему истощения надпочечников. Бета-глюканы, содержащиеся в грибе, усиливают иммунитет. За способность помогать адаптироваться к условиям высокогорья гриб ценят спортсмены, тренирующиеся в горах.

В таблице растительные адаптогены классифицированы, исходя из наибольшего эффекта:

ПроблемаЛекарственное средство
Слабый иммунитетЭлеутерококк, ашваганда, чага, мака
Хроническая усталостьЖеньшеь, кордицепс, элеутерококк
ДепрессияРодиола розовая, ашваганда
СтрессРодиола, корень солодки
Ломкие ногти и волосыКордицепс, чага, левзея
Расстройства ЖКТКорень солодки, базилик священный

Среди синтетических препаратов наиболее популярны:

  • Цитруллин. Активный компонент – аминокислота, участвующая в обменном цикле мочевины и помогающая нормализовать метаболизм.
  • Трекрезан – иммуномодулятор и адаптоген нового поколения. Усиливает антиопухолевую активность фагоцитов.
Читайте также:  Нарушение осанки у детей и подростков: искривление позвоночника, профилактика нарушений

Современная фармацевтика выпускает препараты, помогающие приспосабливаться к окружающим негативным факторам, в различных формах – в таблетках, экстрактах, порошках, спиртовых настойках.

Побочные эффекты использования адаптогенов

Адаптогены – это безопасные средства. Но иногда и у них могут быть побочные эффекты. Например:

  • Провоцирование бессонницы. Препараты рекомендуют принимать в первой половине дня.
  • Небольшое повышение температуры тела. Средства нежелательно принимать в сильную жару.
  • В случае индивидуальной непереносимости – понижение аппетита, головные боли, аллергия.

Как принимать препараты?

Адаптогены нельзя принимать постоянно. Максимальная продолжительность курса – 1-1,5 месяца. Больший срок чреват приспособлением организма к препаратам и снижением эффекта.

Подобные вещества обладают рядом общих особенностей. Но немало и отличий. Поэтому полезно принимать одновременно два препарата, исходя из индивидуальных потребностей организма и целей. После курса можно и нужно чередовать лекарственные средства – это позволит избежать привыкания и продемонстрирует потенциал аналогов.

В силовых видах спорта адаптогены требуют особых дозировок. Обычно атлеты самостоятельно разрабатывают стратегии приёма – в зависимости от индивидуальных особенностей и рекомендованных дозировок, которые прилагаются к препаратам. Чаще всего спортсмены увеличивают «порции» на 20-30%. Но нельзя забывать о консультации специалиста.

Для наибольшего эффекта желательно принимать адаптогены дважды в день, равными дозами. Какой бы ни была форма препарата, в период его использования нужно обязательно пить много воды.

В следующей таблице – список адаптогенов препаратов (для спортсменов и не только) и рекомендуемые дозировки:

СредствоКак принимать?
Экстракт элеутерококка30-40 капель за полчаса до еды 1-2 раза в сутки, срок – 2 недели
Настойка женьшеня10-15 капель за полчаса до еды 2-3 раза в сутки, срок – 2 недели
Экстракт родиолы7-10 капель за 20 мин до еды 2-3 раза в сутки, срок – 3 недели
Экстракт левзеи20-25 капель за полчаса до еды в первой половине дня, срок – 3-4 недели
Пантокрин жидкий25-35 капель за полчаса до еды 2-3 раза в сутки, срок – 2-4 недели

Противопоказания

Адаптогены нельзя принимать:

  • при повышенной температуре;
  • при бессоннице;
  • в период беременности и кормления грудью;
  • при острых инфекционных заболеваниях;
  • детям;
  • при повышенном давлении.

Повышаем иммунитет ребенка

Многих родителей интересует вопрос – как повысить защитные силы ребенка? и что такое адаптогены?

Адаптогены – это лекарственные средства, облегчающие приспособление организма к различным неблагоприятным воздействиям. Адаптогены способны предупредить заболевание или способствовать более легкому его течению. Однако, адаптогены не следует назначать детям при наличии нарушений сердечного ритма, на фоне острых инфекционных заболеваний.

Познакомимся с адаптогенами ближе.

Корень элеутерококка. По своим свойствам элеутероккок равноценен корню женьшеня. Профилактическое его использование рекомендовано для повышеия защитных сил организма, чтобы привести все системы организма в сбалансированное состояние. Сухой экстракт или порошок корня элеутерококка принимать по 1 капсуле утром. Для маленьких детей капсулу вскрыть и заварить в виде чая. Можно использовать элеутерококк в виде настойки (она продается в аптеках). Давать ребенку столько капель на прием, сколько лет ребенку. Курс применения препарата составляет 1 месяц. Можно продлить курс до 3 месяцев, если необходимо повысить защитные силы организма. Лечение курсовое, продолжительность курса – 3 недели, перерыв между курсами 6–7 дней.

В качестве биологической добавки к пище используется женьшень медовый (смесь порошка женьшеня и натурального меда). Этот препарат обладает тонизирующим действием, регулирует обмен веществ и повышает иммунологическую активность организма. Выпускается в желатиновых капсулах по 0,1 г.

Для повышения иммунитета применяются и лекарственные средства, приготовленные из эхинацеи пурпурной (эхинацин, иммунал и др.).

В качестве адаптогена можно использовать препараты на основе продуктов пчеловодства: апилака (маточного молочка пчел), цветочной пыльцы, прополиса. Они содержат незаменимые аминокислоты, биологически активные вещества, витамины. «Апилактоза» оказывает тонизирующее, антимикробное, иммуногенное, стимулирующее обмен веществ действие. Выпускается в желатиновых капсулах по 0,25 г.

Прекрасным действием обладает «Апиликвирит» — пчелиное молочко с солодкой, капсулы по 0,25 г.

«Политабс» — препарат из ферментированной пыльцы специально выращенных растений — содержит белки, жиры, углеводы, гормоны роста, комплекс витаминов, коферменты. Он нормализует обмен веществ, усиливает иммунную систему.

«Цернилтон» — экстракт сухой пыльцы, содержит аминокислоты, энзимы, коферменты, все известные витамины, 13 микроэлементов. Он особенно полезен при частых респираторных заболеваниях.

Прополис – пчелиный клей, состоящий из смол, воска, эфирных масел, дубильных веществ, белков, пыльцы. Прополис содержит витамины А, Е, С, группы В. Доказана его антимикробная активность по отношению более чем к 100 видам грибков и бактерий. Прополис проявляет и антивирусную активность. Препарат стимулирует практически все составные части иммунной системы. Больше о прополисе читайте здесь.

Продукты пчеловодства следует с осторожностью назначать детям, склонным к аллергическим реакциям.

При частых ОРЗ у детей эффективен линетол -препарат из льняного масла, представляющий собой смесь эфиров ненасыщенных жирных кислот, необходимых для нормального функционирования иммунной системы.

Среди адаптогенов животного происхождения можно выделить пантокрин — жидкий спиртовой экстракт из пантов (неотвердевших рогов) марала.

Наконец, очень хорошим средством оздоровления ребенка является своеобразная вакцинация детей. Речь идет о таких препаратах, как рибомунил, бронхомунал, IRS-19 и др. Эти препараты содержат безвредные для ребенка компоненты бактерий, наиболее часто вызывающих поражение носоглотки. В ответ на их поступление в организм ребенка иммунная система учится адекватно и эффективно реагировать на эти микроорганизмы, предупреждая заболевание. Обычно такие препараты надо давать длительно, а родителям всегда хочется дать волшебную таблетку, после которой ребенок не будет болеть никогда. Таких чудес не бывает. Каждый родитель должен понимать, что поддержание здоровья на хорошем уровне — это кропотливый, напряженный и обязательно регулярный труд. После приема курса таких препаратов создается иммунизация, которой достаточно примерно на месяц, а в дальнейшем необходима поддерживающая терапия — ревакцинация. Важно соблюдать дозировку и продолжительность приема препарата, и успех будет обеспечен. Назначать эти препараты должен врач.

Необходимо иметь в виду, что ни одно из существующих иммуномодулирующих средств неспособно восстановить здоровье ребенка «на всю оставшуюся жизнь». Только последовательная и комплексная восстановительная терапия, закаливание ребенка приведет к заметному уменьшению частоты острых респираторных заболеваний у вашего ребенка и сохранит его здоровье.

Перечень некоторых препаратов для поднятия иммунитета (адаптогенов)

• Аралии настойка (аралия противопоказана при гиперкинезах.)

• Взвар «Элеутерококк с травами», жидкость для приема внутрь

• Гербион эхинацея, таблетки

• Гинрозин (Женьшеня корней экстракт+Шиповника экстракт+Эхинацеи пурпурной травы экстракт)

• Гинсана, раствор для приема внутрь (экстракт женьшеня)

• Доктор Тайсс — леденцы с экстрактом эхинацеи

• Доктор Тайсс настойка эхинацеи

• Доктор Тайсс экстракт эхинацеи, таблетки

• Доктор Тайсс Эхинацея форте, раствор для приема внутрь

• Иммунал, капли для приема внутрь, таблетки (эхинацея)

• Иммунекс, сироп (экстракт эхинацеи )

• Иммунорм (высушенный отжатый сок из свежей травы эхинацеи пурпурной)

• Ликол, капсулы (Лимонника китайского семян масло)

• Лимонника плод, настойка (противопоказан при повышенном внутричерепном давлении, при наличии в анамнезе повышенной судорожной готовности, эписиндрома;)

• Люкрам, эликсир (Комбинированный препарат растительного происхождения.)

• Панаксел, настойка (Женьшень)

• Роглидис (Копеечника трава+Солодки корни+Шиповника плоды)

• Родаскон, таблетки (Родиолы розовой корневища и корни)

• Родиолы экстракт жидкий

• Самол, настойка (экстракт мелиссы , корень девясила, корень дягиля, корневище имбиря, цветки гвоздичного дерева, корневище лапчатки и др)

• Сироп «Элеутерококк колючий» с каркаде и шиповником

• Терра-плант элеутерококк, таблетки

• Тонзилгон Н, драже (корень алтея, цветки ромашки и др.)

• Ультравит: Чеснок, боярышник, омела, капсулы

• Фитовит, капсулы ((сухие экстракты лекарственных растений))

• Фитогаленика, эликсир (Бессмертника песчаного цветки+Зверобоя трава+Одуванчика лекарственного корень+Родиолы розовой корневище и корень+Сенны лист+Чабреца трава)

• Фитоиммунал, эликсир (Бессмертника песчаного цветки+Зверобоя трава+Одуванчика лекарственного корень+Родиолы розовой корневище и корень+Сенны лист+Чабреца трава)

• Фитокарамель с экстрактом элеутерококка

• Хелепин, таблетки (Леспедезы копеечниковой экстракт)

• Элеутерококк, капсулы, экстракт жидкий, драже, таблетки

• Элима, экстракт жидкий (Аралии маньчжурской корни+Калины плоды+Крапивы лист+Лимонника семена+Рябины плоды+Шиповника плоды+Элеутерококка корневище и корни)

• Эстифан, таблетки (Эхинацеи пурпурной травы экстракт)

• Эхинабене, капли для приема внутрь (Эхинацеи пурпурной травы экстракт)

• Эхинацеи пурпурной корневищ с корнями свежих настойка

• Эхинацеи экстракт жидкий

• Эхинацеи экстракт сухой

• Эхинацея Гексал, раствор для приема внутрь (детям старше 12 лет )

• Эхинацея, таблетки для рассасывания, пастилки, капли для приема внутрь, капсулы

• Эхинацин ликвидум, раствор для приема внутрь

Понравилась статья? Поделись ссылкой

Администрация сайта med39.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть опасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

КOММЕНТАРИИ

Здоровье ребенка

1Детское питание
2Популярные статьи
3Диагностика и клинические анализы
4Уход за новорожденным
5Уход за больным ребенком
6Фитотерапия для детей
7Книги online
8Детские инфекции
9Психология ребенка
10Первая помощь
11Развитие ребенка
12Комплексы упражнений для детей
13Особенный ребенок
14Тесты для родителей

Актуальные темы

Данный сайт не предназначен для просмотра лицам младше 16 лет.

Свидетельство о регистрации № ФС 77 – 53931 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 26 апреля 2013 года.

Информация, размещенная на сайте не может рассматриваться как рекомендации пациентам по диагностике и лечению каких-либо заболеваний, равно как и не является заменой консультации с врачом!

Точки зрения в размещенной на сайте информации являются частными и могут не отражать официальных точек зрения уполномоченных государственных органов или компаний-производителей. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель

Медицинский портал МЕД39.РУ – справочник медицинских услуг Калининграда и области
Copyright © 2007-2019

«МЕД39.РУ» — калининградский сайт о здоровье. Вы можете найти здесь справочник болезней, информацию о медицинских специалистах калининградского региона, список медицинских учреждений Калининграда и области, консультации врачей и многое другое!

Вся информация, размещенная на данном сайте, предназначена только для персонального пользования и не подлежит дальнейшему воспроизведению и/или распространению в печатных изданиях, иначе как с письменного разрешения “мед39.ру”.

При использовании материалов в интернете, активная прямая ссылка на med39.ru обязательна!

Адаптогены, или Как вернуть себя к жизни

Обзор аптечных препаратов «от хронической усталости и стресса»

Вроде бы только с отдыха, а чувствуете себя как выжатый лимон? Что ж, такая ситуация, увы, не редкость. И тут нужно не роптать, а действовать. Настроиться на рабочий лад и почувствовать силы помогут общетонизирущие средства.

Диагноз: синдром утомляемости

Усталость, повышенная утомляемость, возможно, нарушение сна — симптомы астенического синдрома, который далеко не всегда свидетельствует о развитии серьезного заболевания. Почти в половине случаев он имеет так называемый функциональный характер, а его первопричиной служат перегрузки на работе, стрессы, резкое снижение массы тела и депрессии.

Долгое время этот диагноз не существовал — ну что это за болезнь такая, утомляемость? Однако в современной международной классификации болезней МКБ 10 недомогание и усталость занимают почетное место: им выделена отдельная нозология под кодом R53. Итак, болезнь есть. А что же с лечением?

В западной медицине уставшим от трудов насущных рекомендуются банальный отдых и здоровое питание. А вот отечественные специалисты наряду с этими безусловно полезными мерами предлагают обратиться к помощи препаратов из группы адаптогенов, оказывающих общетонизирующее действие на центральную нервную систему.

Читайте также:
Синдром хронической усталости

Следует отметить, что этот класс лекарств имеет исключительно «советское» происхождение — выделить в него ряд средств впервые предложил отечественный фармаколог Н. В. Лазарев в начале 60-х годов прошлого века. По сей день адаптогены не заслужили признания у западных коллег. Зато в странах бывшего Союза они применяются часто и пользуются популярностью как у медиков, так и у рядовых потребителей.

Читайте также:  Гигрома - это какое новообразование: лечение гигромы кисти руки гигромы шеи плода

Тонизирующие экстракты

Большинство общетонизирующих средств содержит в качестве действующего вещества растительные экстракты, и, наверное, самым известным из них на протяжении многих лет остается экстракт женьшеня. Его сила заключена в корнях, в состав которых входят сапониновые гликозиды, а также ряд эфирных, жирных масел, витаминов и минералов.

Инструкция по применению экстракта женьшеня гласит, что он оказывает адаптогенное, стимулирующее и общетонизирующее действие, уменьшает общую слабость, помогает преодолеть сонливость и стимулирует аппетит. Наряду с отечественной недорогой настойкой женьшеня в аптеках можно купить и другие препараты на основе его экстракта: Гербион женьшень, Доппельгерц женьшень, Геримакс женьшень.

Несмотря на то что средства на основе экстракта женьшеня применялись в традиционной медицине на протяжении многих веков, современные исследования его эффективности демонстрируют спорные результаты.

Так, из 44 работ, изучающих применение экстракта женьшеня, 29 свидетельствуют о его ограниченной эффективности, а в 15 сообщается об отсутствии результатов лечения. Несмотря на это, в отечественной практике препараты женьшеня уверенно занимают лидирующие позиции среди адаптогенов.

Женьшеню несколько уступают другие растительные средства: экстракты элеутерококка, родиолы розовой, лимонника и левзеи сафлоровидной. Считается, что все они в той или иной мере стимулируют иммунитет, улучшают переносимость неблагоприятных факторов окружающей среды. Также эти препараты способствуют повышению общего тонуса, улучшению аппетита и незначительному повышению давления. Последний фактор обуславливает общее для растительных адаптогенов противопоказание — артериальную гипертензию.

Целебные рога

Наряду с растительными в отечественной медицине широко применяется и препарат животного происхождения — спиртово-водный экстракт, получаемый из пантов благородного оленя. Неокостеневшие рога этого красавца издавна использовались в народной медицине как общеукрепляющее и тонизирующее средство. Первый отечественный препарат на основе экстракта пантов был выпущен в 70-х годах под названием Пантокрин. Применяется он и сегодня.

Общетонизирующий эффект экстракта пантов базируется на способности стимулировать центральную нервную и сердечно-сосудистую систему, а также повышать активность скелетных мышц. За счет содержания в составе фосфолипидов и микроэлементов препарат повышает работоспособность и нормализует пониженное давление.

Основными противопоказаниями к применению экстракта пантов являются гипертоническая болезнь и заболевания сердца и сосудов, такие как стенокардия и выраженный атеросклероз.

Препараты мелатонина и цитруллина

Наряду с известными растительными и животными препаратами для повышения жизненного тонуса используются и средства на основе мелатонина (Меларена, Меларитм), цитруллина (Стимол). Все они, впрочем, так же как и адаптогены природного происхождения, хорошо переносятся и продаются без рецепта врача. При этом препараты, содержащие мелатонин — синтетический аналог гормона эпифиза, — проявляют еще и снотворный эффект. Их действие основано на способности нормализовать уровень природного регулятора суточных ритмов, благодаря которому организм «знает», когда пора засыпать, а когда — пробуждаться. Средства на основе мелатонина не только улучшают качество сна, но и повышают настроение, снижают выраженность стрессовых реакций, оказывают иммуностимулирующее и антиоксидантное действие.

Отличительным свойством препарата, содержащего цитруллин (Стимол), является способность нормализовать обменные процессы. Это лекарство применяется при переутомлении, усталости, в том числе при астении беременных, диабетической и сексуальной астении.

Трудности выбора

«Так что же из этого разнообразия выбрать?» — спросит читатель. Однозначного ответа на этот вопрос нет. Если вы чувствуете себя уставшим и разбитым и при этом не страдаете повышенным давлением, можно прибегнуть к помощи растительных адаптогенов или экстракта пантов. Тем же, у кого утомляемость сопровождается выраженными нарушениями сна, подойдут препараты мелатонина, нормализующие суточные ритмы.

Однако прежде чем приступить к фармакотерапии, хорошо бы посетить врача и удостовериться, что ваше состояние не связано с серьезным заболеванием. Лишь убедившись, что вам ничего не угрожает, можно начать принимать адаптогены. При этом следует помнить, что эффект препаратов вряд ли проявится через день-два после начала лечения: чтобы ощутить его, следует принимать лекарство на протяжении хотя бы нескольких недель.

Наряду с приемом общетонизирующих средств важно нормализовать режим труда и отдыха, памятуя народную мудрость «делу время — потехе час». А умеренные физические нагрузки и сбалансированное питание непременно внесут свою лепту в укрепление здоровья, и вы обязательно сможете сворачивать горы, неутомимо стремясь к намеченным целям.

Товары по теме: женьшень , элеутерококк , родиола , лимонник , пантокрин , мелатонин , мелатонин

Адаптогены

Свойства адаптогенов

Адаптогены – это биологически активные вещества природного (растительного, животного и минерального) происхождения, которые повышают способность организма противостоять внутренним и внешним неблагоприятным факторам.

Действие адаптогенов основано на их способности поддерживать стабильность жизненно важных внутренних параметров организма в переменных условиях окружающей среды. Они оказывают тонизирующее и укрепляющее действие. Впервые понятие «адаптогены» было введено в научный обиход советским исследователем Николаем Лазаревым в 1947 году.

Существует большое количество природных адаптогенов, и каждый из них обладает только ему присущими свойствами. Но можно выделить и ряд общих черт.

• Все адаптогены способны регулировать состояние центральной нервной системы. Их небольшие дозы снижают общую возбудимость, вызывают состояние расслабления.

Средние дозы, наоборот, оказывают умеренный стимулирующий эффект, рождают ощущение бодрости и прилива сил. При чрезмерных дозах может возникнуть перевозбуждение, которое проявляется раздражительностью, бессонницей и даже агрессивностью.

Но, в отличие от таких психомоторных стимуляторов, как кофеин, адаптогены даже при передозировке не приводят к истощению резервов нервной системы. А при их длительном применении запасы прочности нервной системы возрастают.

• Другой отличительной чертой адаптогенов является их способность повышать устойчивость организма к недостатку кислорода. Происходит это в результате усиления бескислородного окисления в первую очередь углеводов и жиров.

Все адаптогены повышают проницаемость клеточных мембран, то есть улучшают питание клеток. Под действием адаптогенов в мышцах печени и сердечной мышце накапливается гликоген – основной источник энергии и главное горючее для работы мышц тела. Благодаря способности адаптогенов повышать чувствительность организма к собственным гормонам и негормональным соединениям, происходит активизация обменных процессов.

Адаптогены проявляют противоопухолевую активность: они способны не только тормозить развитие опухоли, но и задерживать распространение метастазов.

В медицинской практике адаптогены применяют, прежде всего, как общеукрепляющее и тонизирующее средство. Их назначают при общей слабости, частых простудах, а также при выздоровлении после тяжелых заболеваний. В тонизирующих дозах адаптогены прописывают при пониженном артериальном давлении, общей заторможенности и сонливости.

В некоторых странах адаптогены используют в профилактических целях: их добавляют в кондитерские изделия, прохладительные напитки, жевательную резинку и некоторые блюда.

Правила приема адаптогенов

Настойки растений-адаптогенов сегодня без труда можно купить в аптеках. Эти препараты более эффективны, чем приготовленные самостоятельно: только в условиях фармацевтических заводов, где применяется специальное оборудование и используются сложные технологии, можно из растения эстрагировать максимальное количество действующих веществ.

Как и любое лекарственное средство, адаптогены требуют соблюдения правил приема.

• Во-первых, нет необходимости принимать их постоянно. Адаптогены назначают курсами, обычно весной и осенью, когда происходит перестройка организма и повышается вероятность заболеть.

• Во-вторых, адаптогены принимают обычно в первой половине дня. Такой режим позволяет избежать нарушений сна. В народной медицине адаптогены часто назначаются вместе с успокаивающими препаратам: женьшень, элеутерококк, родиолу розовую или лимонник пьют утром, а валериану, душицу, пустырник или мяту – на ночь.

• Важно также правильно подобрать дозировку препарата. Выше уже было сказано о том, что адаптогены могут оказывать как расслабляющее, так и тонизирующее действие.

Дозировка зависит от вида адаптогена и от особенностей организма. Например, лимонник в большей степени усиливает возбуждение центральной нервной системы, поэтому подбор дозировки начинают с 5-6 капель. А вот активирующие дозы женьшеня начинаются с 2-3 капель. Но одна и та же доза препарата у разных людей может вызвать разную реакцию, которая зависит от особенностей организации нервной системы. Поэтому дозу адаптогена всегда подбирают индивидуально и после консультации с врачом.

Как подбирать дозировку адаптогенов

Оптимальная дозировка препарата подбирается экспериментальным путем. Например, если вы решили повысить работоспособность с помощью настойки аралии, начинать нужно с 6 капель, растворенных в 1/4 стакана воды, так как тонизирующий эффект этот адаптоген оказывает при дозах от 6 до 15 капель.

Препарат принимают утром, до еды. После приема нужно проанализировать свои ощущения в течение дня. Если вы ощутили прилив сил, у вас повысилась работоспособность, значит, 6 капель достаточно. Но если эффект не проявился, следует увеличить дозу. Делать это надо постепенно, добавляя по 1 капле. Так вы сможете определить для себя оптимальное количество препарата.

Появление сильного перевозбуждения, раздражительности, головной боли, нарушения сна или других неприятных симптомов говорит о том, что вы превысили необходимую вам дозу. Предположим, если вы довели количество препарата до 15 капель и почувствовали нарушение сна, вам следует снизить дозу до 14 капель.

Адаптогены: противопоказания

Противопоказаниями для приема адаптогенов являются: повышенная возбудимость нервной системы, повышенное давление (гипертония), нарушение сердечного ритма и инфаркт миокарда, острые инфекционные заболевания, лихорадка. Особенно осторожно нужно принимать адаптогены в жару, так как эти препараты способствуют повышению температуры тела.

Существует также определенная категория людей, которым адаптогены не показаны: это беременные женщины и кормящие матери, дети младше 12 лет: в детском возрасте основные физиологические системы ребенка еще формируются, поэтому их стимуляция нежелательна; считается также, что прием адаптогенов до 12 лет ускоряет половое созревание. Люди пожилого возраста адаптогены могут принимать только под контролем врача. Противопоказаны адаптогены и тем, у кого они вызывают аллергию.

Адаптогены: показания для приема

В первую очередь адаптогены показаны тем, кто много работает, особенно на вредных производствах и в сложных климатических условиях. Полезны адаптогены при умственных перегрузках и смене часовых поясов, а также тем, кто регулярно подвергается стрессу, проживает в экологически неблагоприятных районах. Назначают их людям, перенесшим воздействие радиационного излучения.

Показаниями для приема адаптогенов может быть отсутствие аппетита, снижение сексуального желания, расстройство памяти и концентрации внимания, нарушение обмена веществ. В медицинской практике адаптогены назначают при астении, частой заболеваемости, в восстановительный период после перенесенных болезней, при пониженном артериальном давлении, синдроме хронической усталости, депрессии, сонливости и общей заторможенности.

С помощью адаптогенов организм быстрее восстанавливается после больших физических нагрузок, поэтому их нередко назначают спортсменам. Повышая физическую силу и выносливость, адаптогены, в отличие от допингов, не заставляют организм работать в форсированном режиме, а действуют намного мягче и естественнее.

Адаптогены в борьбе с раком

В середине XX века выдающийся отечественный ученый, врач-токсиколог Н.В. Лазарев открыл особое состояние человеческого организма, названное им «состоянием неспецифически повышенной сопротивляемости» (СНПС) к любым телесным и психическим повреждениям. В это состояние человека можно привести, в частности, с помощью веществ, которые Н.В. Лазарев назвал адаптогенами.

О применении адаптогенов в онкологии рассказывает врач онколог-фитотерапевт и реабилитолог, автор книг о природных средствах против рака, д. м. н. профессор К.В. ЯРЕМЕНКО.

Кассиния Валентиновна, что это за состояние неспецифически повышенной сопротивляемости, и какое отношение оно имеет к лечению рака?

– В 1950-х годах профессор Николай Васильевич Лазарев – мой учитель и его коллеги по Военно-медицинской академии искали препараты, способные усиливать внимание и улучшать зрение экипажей подводных лодок, а также защищать организм от радиоактивного поражения.

Читайте также:  Глазное дно у детей - изменения и патология

Нашли, в частности, дибазол, который в определенных дозах действительно увеличивал работоспособность и повышал внимание подводников. Но в процессе этого исследования ученые открыли особое, ранее неизвестное состояние организма, в котором он максимально устойчив к любым повреждениям и заболеваниям, в том числе к раку, инфекциям, ядам, травмам, стрессам и т.д. Лазарев назвал его «состоянием неспецифически повышенной сопротивляемости», по сути, оптимальным состоянием, в котором энергетический потенциал человека наиболее высок.

Как же попасть в это удивительное состояние?

– В оптимальное состояние человека могут привести физические тренировки и закаливание, малые дозы различных веществ (в частности, ядов), стрессы, а также некоторые препараты природного или искусственного происхождения. Эти- то препараты Н.В. Лазарев и назвал адаптогенами.

После дибазола Лазарев работал с женьшенем и элеутерококком. Оказалось, что они повышают не только выживаемость при отравлениях и других летальных внешних воздействиях, но и обладают могучим антистрессорным действием. Самая опасная стадия стресса – это первая (катаболическая)…

Какие растения являются адаптогенами?

– По существу, адаптогенами являются все лекарственные растения. Есть адаптогены тонизирующего типа – это мощные быстродействующие стимуляторы: родиола розовая (золотой корень), женьшень, элеутерококк, аралия, лимонник и др. Родиола к тому же тормозит образование метастазов при раке.

Есть адаптогены успокаивающего типа, расслабляющие – например, валериана, пион, байкальский шлемник. Наконец, многие популярные растения являются адаптогенами средней силы, действуют медленнее, но зато имеют целый ряд других ценных качеств. Это лабазник (обладает противоопухолевыми свойствами), подорожник, девясил, зверобой, чистотел, тысячелистник, календула, большинство ягод и т.д.

Так могут ли адаптогены реально лечить рак?

– Наиболее удачные сочетания адаптогенов с очищением организма, на которые мне, слава Богу, удалось набрести, только останавливают онкологический процесс. Но рассосать прогрессирующую опухоль они не могут.

Мы умеем предотвращать метастазирование (и до операции, и после), умеем делать терапию более легкой и безопасной. То, что мы делаем травами, вакцинами и т.д., – это иммунное воздействие. А опухолевый процесс по своей интимной сути очень близок процессам, которые происходят в здоровом организме. Организм перестраивается, и запустить обратный процесс мы не можем.

Нет, конечно, бывает всякое, я сама видела, как рассасывались опухоли. Случаи такие известны, но они единичны. У меня пожилые люди живут месяцы и годы с остановленным процессом.

Я даже думаю, что на поздней стадии рака ставить задачу вообще уничтожить опухоль — это нереально. Надо ее остановить сейчас, если уж не удалось ликвидировать на ранней стадии, – и с нею жить. Ничего страшного, живем же мы со всякими микробами внутри, лямблиями и т.д.

Что, по вашему опыту, должно включать в себя лечение?

– Там несколько главных составляющих. Во-первых, очищение организма. Но его нельзя проводить во время химиотерапии, иначе мы выкинем эти самые химиопрепараты. Значит, только до химиотерапии (1 раз в месяц) или в промежутках между курсами (если промежуток 20 дней, то в середине его – 5 дней очищения).

Как происходит очищение организма?

– Здесь, конечно, нужен индивидуальный подход. Но обычно при подготовке к следующей «химии» используются три способа очищения. Во-первых, с утра сосем 5-10 минут и выплевываем подсолнечное масло (нерафинированное, с запахом) – неделю как минимум, а в тяжелых случаях и 10 дней. Во-вторых, пьем корень одуванчика – 3 раза в день до еды (в виде отвара или в капсулах) – для чистки печени. И третье – принимаем сорбент под названием «ряска» (есть в фитоаптеках): 0,5 ч.л. ряски в сухом виде добавляем в кефир или простоквашу вечером перед сном, 15 минут постоит – и выпиваем.

Вместе с ряской в кефир хорошо добавить 1 ч. л. муки из семян расторопши пятнистой. Это действует как щетка для кишечника. Но еще, независимо от очищения, все время принимаем какой-то аптечный пробиотик, чтобы в нем были живые лакто- и бифидобактерии.

Очищение произошло, что дальше?

– На следующем этапе мы восстанавливаемся, то есть прежде всего восполняем недостаток микроэлементов и витаминов, без которых не настроить в нужной степени наши регуляторные системы, а значит, и адаптогены работать не будут. Сюда же можно включить противоопухолевое питание, то есть употребление в пищу противоопухолевых продуктов.

Помимо китайских грибов шиитаке и рейши, которые у нас уже можно купить, к ним относятся имбирь и куркума, ягоды облепихи и калины, свежевыжатые морковный и свекольный соки – великолепные антиоксиданты. Морковного сока надо пить в день не более 1/3 стакана, чтобы не посадить печень, а свекольный (начинать с 2 ст. л., постепенно увеличивая дозу) перед употреблением подержать 2 часа в холодильнике.

Даже в обычной гречке содержится противоопухолевое вещество кверцетин. Наладив регуляторные системы, начинаем прием сильных адаптогенов.

Какие адаптогены наиболее эффективны при раке?

– Я использую прежде всего кордицепс – удивительный гриб, который растет в Тибете. Его споры разносятся бабочками, бабочка откладывает куколку, и зимой споры прорастают в куколке через ее голову – снова в виде гриба.

Из него делают могучий адаптоген, привозят из Китая в жидком виде (неспиртовая вытяжка). Я долго выбирала тот препарат, которым работаю.

Еще из адаптогенов применяю родиолу розовую, гриб ганодерма и многое другое. Дальше на этом фоне можно работать химиотерапией, но если она заканчивается, то есть еще три радикальных метода лечения.

Во-первых, это гипертермия с химиотерапией. Под наркозом человека нагревают до 42°, и при этом химиотерапия на порядок более активна. Этим занимаются в двух местах: в Новосибирске и Минске. Во-вторых, гомеопатическое лечение с применением нозодов – препаратов, изготовленных из собственной крови ракового больного гомеопатическим способом. И третье – лечение малыми дозами растительных ядов (болиголов и др.).

Что, кроме адаптогенов, требуется для восстановления?

– Нужны омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты в капсулах. Обязательно – поливитамины (лучше американские, там хороший набор компонентов – селен и все, что нужно для тяжелых больных). Про свежевыжатые соки – морковный и свекольный – я уже сказала.

Желательно какой-нибудь импортный препарат кальция (можно вместе с магнием). Родиолу розовую принимаем по 10 капель утром натощак (можно просто в чай). Еще советую лабазник (таволгу) пить, как чай. Его легко собрать самостоятельно (лучше в июле, во время цветения) и высушить. А вечером перед ужином рекомендую шлемник байкальский.

Все это надо принимать постоянно (допускается перерыв 1 раз в месяц на 5 дней), чтобы защититься от повреждающего действия химиотерапии. Лечение больного немыслимо без натуральных препаратов.

Адаптогены: польза, разновидности, применение

Современный ритм жизни приводит к физическому и эмоциональному истощению. Но есть такие препараты, как адаптогены, которые помогают легче переносить стрессы, а также избежать их последствий. О пользе и вреде этих средств и пойдет далее речь.

Что это за вещества

Адаптогенные препараты помогают легче переносить холод или жару, стрессы, повышают сопротивляемость организма вирусам, бактериям и токсинам. Они также нормализуют обменные процессы, улучшают работу внутренних органов.

Подробнее об этих веществах говорится в видео:

Полезные свойства

Адаптогенные препараты положительно влияют на весь организм. Они производят такие эффекты:

  • усиливают устойчивость к канцерогенам и токсинам, уменьшают риск простудных болезней;
  • повышают физическую и умственную выносливость, жизненный тонус, стрессоустойчивость;
  • защищают от радиации;
  • способствуют улучшению когнитивных способностей;
  • нормализуют биологические ритмы;
  • избавляют от хронической усталости, сонливости.

Эти вещества также помогают легче переносить тренировки и добиться больших успехов в спорте. Они повышают выносливость, прибавляют сил, улучшают скорость реакции.

Механизм воздействия на организм

Организм реагирует на любое негативное воздействие выработкой гормона кортизола. Если человек регулярно поддается стрессам или физическим нагрузкам, то уровень этого вещества резко возрастает и провоцирует развитие различных заболеваний. В первую очередь страдает щитовидная железа, надпочечники, нервная система. Адаптоген же снижает его концентрацию, улучшает тонус стенок сосудов, работу сердца, нормализует обменные процессы.

Внимание! Благодаря адаптогенным препаратам активизируются внутренние резервы организма.

Разновидности

Адаптогены бывают нескольких видов:

  • растительного и животного происхождения;
  • минеральные;
  • синтетические;
  • природные.

Благодаря достижениям в медицине человеку стали доступны все эти разновидности. Однако для получения положительного результата рекомендуется сочетать несколько видов.

Растительные

Это травы, растения, которые стимулируют и укрепляют иммунитет. Однако их нужно употреблять продолжительное время, до 3-4 месяцев.

Некоторые препараты на растительной основе можно давать детям, так как эти средства отличаются мягким воздействием.

Лучшими адаптогенными травами являются:

  1. Левзея. Произрастает на Алтае и в Сибири. Левзея нормализует работу нервной системы, головного мозга, гормональный фон, а также сексуальное влечение.
  2. Азиатский женьшень. В медицине используется только корень, которому не менее 6 лет, именно он обладает лечебными свойствами. Женьшень улучшает работу сердца, снижает уровень холестерина, производит антиоксидантный и противовоспалительный эффект, повышает умственные способности, стимулирует иммунитет.
  3. Элеутерококк. Растение помогает в лечении простудных заболеваний, повышает выносливость, придает сил и улучшает иммунитет.
  4. Ашваганда. Это растение используется в аюрведической медицине. Корень ашваганды обладает седативным действием, помогает при нервном истощении.
  5. Лимонник китайский. Он предотвращает болезни печени, надпочечников, повышает клеточную энергию, улучшает умственную и физическую активность.
  6. Священный базилик. Помогает в лечении нервной системы, улучшает память, избавляет от депрессии.
  7. Родиола розовая. Поддерживает нормальный уровень кортизола, защищает организм от стресса, снимает головную боль, купирует бессонницу, устраняет раздражительность.
  8. Гриб рейши. Омолаживает, укрепляет иммунитет, предотвращает развитие многих болезней.
  9. Моринга масличная. Снимает воспаление, поддерживает защитные силы организма, придает энергии, улучшает работу щитовидной железы.
  10. Корень солодки. Это мощный антидепрессант. Он выводит токсины, повышает сексуальную активность, улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

На основе этих ингредиентов можно готовить настойки, экстракты, сиропы, бальзамы, эликсиры.

Лучшим адаптогеном для мужчин является женьшень, родиола розовая и элеутерококк. Женщинам стоит выбирать корень солодки, ашваганду. А детям подходит элеутерококк.

Более подробно о воздействии адаптогенных растениях рассказывается в видео:

Адаптогены животного происхождения

Это препараты, полученные из продуктов жизнедеятельности животных или их тканей. Особо ценятся:

  1. Рога северного оленя. Из них готовят порошок или слайсы. Эти продукты обладают ранозаживляющим действием, способствуют наращиванию мышечной массы, а также сжиганию жира, поэтому популярны среди спортсменов. Но у них есть существенный минус – при их передозировке происходит огрубение, повреждение сухожилий.
  2. Пчелиная пыльца. На ее основе изготавливают препараты в форме гранул и порошка. Действие пчелиной пыльцы схоже с анаболическими стероидами. Во время приема таких препаратов иногда возникает аллергия.

Это самое востребованное и доступное сырье. В продаже можно найти также другие препараты, а именно средства на основе рогов носорога, костей, сухожилий тигров и др.

Минеральные

Показания к их приему – физическое истощение, слабость, а также усталость. Препараты на основе минерального сырья значительно повышают выносливость. Особенно покупателями ценится черное и белое мумие.

Синтетические

Они обладают ярко выраженными регенеративными свойствами, действуют быстрее растительных веществ. К синтетическим средствам относятся Оротат калия, Бемитил, Дибазол, Томерзол.

Природные

К этой группе относятся гуминовые вещества. Они обладают антиоксидантным и иммуностимулирующим действиями.

Противопоказания к приему

Противопоказаниями к приему адаптогенов являются:

  • беременность;
  • лактация;
  • детский возраст до 12 лет;
  • острая стадия инфекционных заболеваний;
  • лихорадка, жар;
  • высокое артериальное давление;
  • органические болезни сердца, стенокардия, атеросклероз;
  • прием синтетических и гомеопатических препаратов.

Возможные побочные реакции

Адаптоген – безопасное вещество, однако даже при его приеме могут возникать следующие побочные реакции:

  • бессонница;
  • снижение аппетита;
  • головная боль;
  • головокружение;
  • усталость;
  • аллергия;
  • повышение температуры тела;
  • сухость или горечь во рту.

Ссылка на основную публикацию